Innehåll
Varför du inte kan sova med fötterna till dörren och ytterligare 4 sömniga förbud
Många av dessa saker är bara vidskepelser. Men vissa har en helt vetenskaplig grund.
Vad är dina planer för helgen? Oavsett om du ska gå en promenad, gå på bio, besöka eller träffa vänner, avundas vi från djupet av våra hjärtan. För många i denna tråkiga tid vill bara sova. Det är inget fel med detta, men du måste göra det korrekt och följa vissa förbud. Men vilka av dem är verkligen värda att överväga när du stänger sovrumsdörren bakom dig, det är upp till dig.
1. Du kan inte sova med fötterna till dörren
Feng Shui rekommenderar verkligen inte att göra detta. Man tror att energin som cirkulerar i människokroppen lätt läcker genom dörrarna medan vi sover. Och skandinaverna och slaverna ansåg att dörrarna var portaler till en annan värld. I en dröm kan själen gå ut genom dörren, gå vilse och inte hitta vägen tillbaka. Dessutom öppnar dörren porten till den mörka världen, varifrån onda enheter kan komma och ta besittning av den sovande människans själ. Det första tecknet på att du störs av just dessa enheter på natten är mardrömmar, du vaknar hela tiden och på morgonen känner du dig överväldigad.
Psykologer säger att många föredrar att hålla dörren i sikte hela tiden, även i en dröm. Detta gör att du känner dig mer bekväm - att sparka in dörren.
Den populära vidskepelsen säger att de döda bärs ut genom dörren med fötterna. Och att sova i denna position är att kalla döden.
Den enda anledningen till att flytta sängen så att du sover med huvudet mot dörren är för din egen komfort.
2. Du kan inte sova framför spegeln
Det rekommenderas inte att hänga speglar i sovrummet: man tror att en sovande person inte ska reflekteras i spegeln, annars blir det problem. Detta kan påverka familjerelationer negativt. Om du verkligen behöver titta på din reflektion på morgonen, häng en spegel inuti skåpet (på insidan av dörren) så att du kan följa reglerna och tillfredsställa dina önskningar.
3. Lägg inte inomhusväxter i sovrummet.
Men detta är sant. Under dagen fungerar blommor till vårt bästa: de producerar syre, renar luften. På kvällen, när det inte finns solljus, andas växter på samma sätt som vi gör och konsumerar dyrbart syre. Så öppna antingen fönstret eller så måste blommorna pressas ut. Förresten, du ska inte ha buketter i sovrummet heller. På grund av den starka doften riskerar du att få huvudvärk och inte få tillräckligt med sömn.
4. Du kan inte sova med huvudet mot fönstret
Denna vidskepelse växer från samma plats som skylten om dörren kommer ifrån. En gång med fötterna mot dörrarna, sedan huvudet mot fönstret, det är logiskt! Enligt tecken gillar onda andar att titta in i fönstren på natten och klättra in i huvudet på en person. Den enda verkliga risken att du utsätter dig själv, somnar med huvudet mot fönstret, fryser dock på grund av drag. Tja, Feng Shui rekommenderar att du helt enkelt inte lägger sängen på linjen mellan sängen och fönstret.
5. Du kan inte sova i ljuset
Detta är inte vidskepelse alls. Detta är ett medicinskt faktum: du måste sova i fullständigt mörker. Om det finns en ljuskälla i rummet eller sovrummet är upplyst av gatljus, störs kroppens produktion av melatonin, sömnhormonet. Detta gör att vi känner oss trötta och överväldigade under dagen. Och vi börjar till och med äta mer för att hjälpa kroppen att hantera stress.
Du kan inte sova i kläder
Och detta uttalande har mycket vetenskapligt bevis. Först och främst, när vi sover nakna, produceras hormonet melatonin bättre: det hjälper till att upprätthålla ungdomen, minskar stresshormonet kortisol och förbättrar utseendet på hud och hår. Dessutom blir sömnen djupare och spermiekvaliteten förbättras hos män som föredrar att gå utan kläder. Läs om andra skäl att sova naken HÄR.
Den high-brow know-it-all Sheldon från serien har också en åsikt om denna fråga. Jag måste säga, ganska vetenskapligt grundat - hur kan det annars vara, trots allt är detta Sheldon. Han förklarade klart för Penny att sängen alltid borde vara orienterad med sänggaveln bort från dörren. Folk brukade försvara sig på detta sätt från rånare och rovdjur: när de försökte ta en man i benen och dra honom ur sängen vaknade han och kunde slåss mot angriparen.