När är det dags för ett barn att träffa en psykolog?

"Jag oroar mig hela tiden för min treåriga dotter", erkänner den 38-åriga Lev. — En gång bet hon på dagis, och jag var rädd att hon var asocial. När hon spottar broccoli ser jag henne redan anorektisk. Min fru och vår barnläkare gör mig alltid lugn. Men ibland tänker jag att det ändå är värt att gå till en psykolog med henne. ”

Tvivel plågar 35-åriga Kristina, som är orolig för sin femårige son: ”Jag ser att vårt barn är oroligt. Detta visar sig i psykosomatik, nu skalar till exempel hans armar och ben. Jag säger till mig själv att det här kommer att gå över, att det inte är för mig att ändra på det. Men jag plågas av tanken att han lider.”

Vad hindrar henne från att träffa en psykolog? ”Jag är rädd att höra att det är mitt fel. Tänk om jag öppnar Pandoras ask och det blir värre ... jag tappade greppet och vet inte vad jag ska göra.

Denna förvirring är typisk för många föräldrar. Vad ska man lita på, hur man skiljer mellan vad som beror på utvecklingsstadier (till exempel problem med separation från föräldrar), vad som tyder på små svårigheter (mardrömmar) och vad som kräver ingripande av en psykolog?

När vi förlorade en klar bild av situationen

Ett barn kan visa tecken på problem eller orsaka problem för nära och kära, men det betyder inte alltid att problemet ligger i honom. Det är inte ovanligt att ett barn "fungerar som ett symptom" – det är så systemiska familjepsykoterapeuter utpekar den familjemedlem som tar på sig uppgiften att signalera familjeproblem.

"Det kan visa sig i olika former", säger barnpsykologen Galiya Nigmetzhanova. Ett barn biter till exempel på naglarna. Eller så har han obegripliga somatiska problem: lätt feber på morgonen, hosta. Eller han missköter sig: slåss, tar bort leksaker.

På ett eller annat sätt, beroende på hans ålder, temperament och andra egenskaper, försöker han – omedvetet förstås – att "limma" sina föräldrars förhållande, eftersom han behöver dem båda. Att oroa sig för ett barn kan föra dem samman. Låt dem bråka en timme för honom, det är viktigare för honom att de var tillsammans den här timmen.

Genom att vända dig till en psykolog kan du bättre förstå situationen och vid behov starta familje-, äktenskaps-, individ- eller barnterapi.

"Att arbeta även med en vuxen kan ge utmärkta resultat", säger Galiya Nigmetzhanova. — Och när positiva förändringar börjar kommer den andra föräldern ibland till mottagningen, som tidigare «inte hade tid». Efter en tid frågar du: hur mår barnet, biter det på naglarna? "Nej, allt är bra."

Men vi måste komma ihåg att olika problem kan döljas bakom samma symptom. Låt oss ta ett exempel: ett femårigt barn beter sig illa varje kväll innan det går och lägger sig. Detta kan tyda på hans personliga problem: mörkerrädsla, svårigheter på dagis.

Eller kanske är det på grund av motstridiga attityder: mamman insisterar på att han ska gå och lägga sig tidigt, även om han inte hade tid att simma, och pappan kräver att han utför en viss ritual innan han går och lägger sig, och som ett resultat, kvällen blir explosiv. Det är svårt för föräldrar att förstå varför.

"Jag trodde inte att det var så svårt att vara mamma", erkänner 30-åriga Polina. ”Jag vill vara lugn och mild, men kunna sätta gränser. Att vara med sitt barn, men inte för att undertrycka honom... Jag läser mycket om föräldraskap, går på föreläsningar, men jag kan ändå inte se bortom min egen näsa.

Det är inte ovanligt att föräldrar känner sig vilsna i ett hav av motstridiga råd. "Överinformerade, men också dåligt informerade", som Patrick Delaroche, psykoanalytiker och barnpsykiater, karakteriserar dem.

Vad gör vi med vår omtanke om våra barn? Gå på konsultation med en psykolog, säger Galiya Nigmetzhanova och förklarar varför: ”Om ångest låter i en förälders själ kommer det definitivt att påverka hans relation till barnet, och med hans partner också. Vi måste ta reda på vad dess källa är. Det behöver inte vara barnet, det kan vara hennes missnöje med sitt äktenskap eller hennes eget barndomstrauma.»

När vi slutar förstå vårt barn

"Min son gick till en psykoterapeut från 11 till 13 år gammal", minns 40-åriga Svetlana. — Först kände jag mig skyldig: hur kommer det sig att jag betalar en främling för att ha tagit hand om min son?! Det fanns en känsla av att jag befriar mig från ansvar, att jag är en värdelös mamma.

Men vad skulle man göra om jag slutade förstå mitt eget barn? Med tiden lyckades jag överge anspråken på allmakt. Jag är till och med stolt över att jag lyckades delegera auktoritet.”

Många av oss stoppas av tvivel: att be om hjälp, förefaller det oss, innebär att underteckna att vi inte klarar av rollen som förälder. "Föreställ dig: en sten blockerade vår väg och vi väntar på att den ska gå någonstans", säger Galiya Nigmetzhanova.

— Många lever så här, frusna, "märker inte" problemet, i förväntan om att det ska lösa sig. Men om vi inser att vi har en "sten" framför oss, då kan vi röja vägen för oss själva."

"Föräldrar slutar förstå barn när de är utmattade - så mycket att de inte längre är redo att öppna upp för något nytt i barnet, lyssna på honom, stå emot hans problem", säger Galiya Nigmetzhanova. — En specialist hjälper dig att se vad som orsakar trötthet och hur du kan fylla på dina resurser. Psykologen fungerar också som tolk och hjälper föräldrar och barn att höra varandra.”

Dessutom kan barnet uppleva "ett enkelt behov av att prata med någon utanför familjen, men på ett sätt som inte är en förebråelse för föräldrarna", tillägger Patrick Delaroche. Släng därför inte ut barnet med frågor när det lämnar passet.

För åttaårige Gleb, som har en tvillingbror, är det viktigt att han uppfattas som en separat person. Detta förstod 36-åriga Veronica, som var förvånad över hur snabbt hennes son förbättrades. Vid ett tillfälle blev Gleb arg eller ledsen, var missnöjd med allt - men efter den första sessionen kom hennes söta, snälla, listiga pojke tillbaka till henne.

När omgivningen slår larm

Föräldrar, upptagna med sina egna bekymmer, märker inte alltid att barnet har blivit mindre gladt, uppmärksamt, aktivt. "Det är värt att lyssna om läraren, skolsköterskan, rektorn, läkaren slår larm ... Det finns ingen anledning att arrangera en tragedi, men du bör inte underskatta dessa signaler", varnar Patrick Delaroche.

Så här kom Natalia först till mötet med sin fyraårige son: "Läraren sa att han grät hela tiden. Psykologen hjälpte mig att inse att efter min skilsmässa var vi nära förbundna med varandra. Det visade sig också att han inte grät "hela tiden", utan bara under de veckorna när han gick till sin pappa.

Ivan är fortfarande arg på läraren som kallade Zhanna hyperaktiv, «och allt för att tjejen, förstår du, måste sitta i hörnet, medan pojkarna kan springa runt, och det är bra!»

Galiya Nigmetzhanova råder att inte få panik och att inte stå i en pose efter att ha hört en negativ recension om barnet, men först och främst, lugnt och vänligt förtydliga alla detaljer. Om till exempel ett barn hamnade i bråk i skolan, ta reda på vem bråket var med och vad det var för barn, vilka andra som fanns i närheten, vilken typ av relation i klassen som helhet.

Detta kommer att hjälpa dig att förstå varför ditt barn betedde sig som de gjorde. "Kanske har han svårigheter i relationer med någon, eller så reagerade han på mobbning på det sättet. Innan man vidtar åtgärder måste hela bilden klargöras.”

När vi ser drastiska förändringar

Att inte ha vänner eller ägna sig åt mobbning, oavsett om ditt barn mobbar eller mobbar andra, tyder på relationsproblem. Om en tonåring inte värderar sig själv tillräckligt, saknar självförtroende, är alltför orolig, måste du vara uppmärksam på detta. Dessutom kan ett alltför lydigt barn med oklanderligt beteende också vara dysfunktionellt i hemlighet.

Det visar sig att vad som helst kan vara en anledning till att kontakta en psykolog? "Ingen lista kommer att vara uttömmande, så uttrycket för psykiskt lidande är inkonsekvent. Dessutom får barn ibland vissa problem som snabbt ersätts av andra, säger Patrick Delaroche.

Så hur avgör du om du behöver gå på ett möte? Galiya Nigmetzhanova ger ett kort svar: "Föräldrar i barnets beteende bör varnas om vad "igår" inte existerade, men dök upp idag, det vill säga några drastiska förändringar. Till exempel har en tjej alltid varit glad, och plötsligt har hennes humör förändrats dramatiskt, hon är stygg, kastar raserianfall.

Eller vice versa, barnet var icke-konflikt - och plötsligt börjar bråka med alla. Det spelar ingen roll om dessa förändringar är till det sämre eller som om de är till det bättre, huvudsaken är att de är oväntade, oförutsägbara.” "Och låt oss inte glömma enuresis, återkommande mardrömmar...", tillägger Patrick Delaroche.

Och ett barn som har upphört att engagera sig i allmänhet behöver hjälp av en specialist. Och naturligtvis måste du träffa barnet halvvägs om han själv ber att få träffa en specialist, vilket oftast händer efter 12-13 år.

"Även om föräldrar inte är oroliga för någonting är det ett bra förebyggande att komma med ett barn till en psykolog", sammanfattar Galiya Nigmetzhanova. "Detta är ett viktigt steg mot att förbättra livskvaliteten för både barnet och ditt eget."