Innehåll
Sexualitet efter förlossning
Mindre lust är normalt
Ingen standard. Efter att ett barn har kommit, hittar varje par sin sexualitet i sin egen takt. Vissa tidigare än andra. Men generellt sett är det få som återupptar relationer inom den första månaden. Det finns egentligen inga regler. Det är vår kropp som får oss att känna om vi kan återuppta sex eller inte. Så få inte panik om lusten inte kommer tillbaka direkt.
Anpassa dig till förändringar. Vi har precis fått barn och mycket har förändrats i vårt dagliga liv. En ny livsrytm etableras. Vi kommer att gå från parets "älskare" till parets "föräldrar". Långsamt kommer sexualiteten att återta sin plats i detta "nya liv".
På kommuniké. Är vår make otålig? Men trötthet och uppfattningen av vår "nya" kropp hindrar oss från att återuppta sex. Så vi säger så. Vi förklarar för honom att vår lust fortfarande finns där, men att han för stunden måste ha tålamod, lugna oss, hjälpa oss att tämja våra kurvor och att känna oss önskvärda.
Vi "odlar vår relation"
Gör plats för ömhet! Vår önskan om sex kan ta lång tid att komma tillbaka, vilket är ganska normalt. För tillfället är vi mer efterfrågade på ömhet och små kramar än för sex. Vi kanske vill, och bara vill att han ska krama oss. Det är tillfället för paret att hitta en ny intimitet.
Duett tid. Vi tvekar inte att ägna tid åt vår make under en kväll, även en dag om möjligt. Låt oss försöka ordna, då och då, stunder bara för två! Att komma ihop som ett par, och inte som föräldrar. Till exempel en en-till-en middag eller en romantisk promenad för att hitta vårt band.
Den perfekta tiden
Uppenbarligen kan begäret inte kontrolleras. Men det är bättre att planera. För "kram"-pausen gynnar vi ögonblicken efter vår babys måltider. Han sover i minst 2 timmar. Vilket ger dig lite sinnesfrid... framför allt.
En fråga om hormoner
Nedgången i östrogen orsakar vaginal torrhet. För mer komfort under samlag tvekar vi inte att använda ett specifikt glidmedel som säljs på apotek.
En bekväm position
Har vi gjort kejsarsnitt undviker vi att ha tyngden av vår partner på magen. Det skulle riskera, istället för att ge oss nöje, att skada oss. En annan position som inte rekommenderas: den som påminner om förlossningen (på ryggen, benen höjda), speciellt om det gick fel. Vi tvekar inte att förlänga förspelet för att underlätta penetrationen.
Rädd för att bli gravid igen?
Tvärtemot vad många tror är det fullt möjligt att bli gravid igen strax efter förlossningen. Få kvinnor vet att de är fertila vid denna tid. De flesta får inte mens igen förrän tre eller fyra månader senare. Det är därför bäst att prata om det med vår gynekolog, som kommer att ge oss råd om preventivmetoder som är lämpliga för denna period.