När vi träffar nya människor presenterar vi oss för dem från den bästa sidan och upprätthåller relationer med dem vars egenskaper är mer lämpliga för oss. En bekväm strategi, men den berövar relationen spontanitet och begränsar kommunikationscirkeln.
Vårt "jag" har många aspekter. Vi kan vara både självsäkra och konstnärliga, svartsjuka och tillgivna, lugna och sarkastiska. När vi växer upp förstår vi att vissa aspekter av vårt "jag" drar till sig andras uppmärksamhet mer. Och det är därför vi tenderar att utvecklas, inkludera dem i vårt "visitkort". Speciellt när det kommer till viktiga relationer för oss. Och det här kortet använder vi hela livet när vi behöver göra ett första intryck på någon vi tycker om, säger familjeterapeuten Assael Romanelli.
En analogi med ett affärsmöte är perfekt: när vi träffar affärspartners visar vi dem omedvetet våra personliga visitkort och de visar deras. Och relationen kommer bara att fortsätta om vi gillar det vi såg.
Således, betonar Romanelli, lockar vi in i våra liv de vars "visitkort" passar våra. Det vill säga de som har lätt för att komma i kontakt med just sådana som oss. Om ditt ”visitkort” säger att du är en blyg person, hittar du lätt ett gemensamt språk med någon som är bra på att hitta ett gemensamt språk med blyga människor. Kanske visar hans kort att han är en "lärare", "ledare" eller "förälder".
Begränsade möjligheter
Vid första anblicken verkar denna strategi bekväm. Men det har en betydande nackdel. Det händer ofta att man om och om igen får lära känna och ingå relationer med olika ”varianter på ett tema” av samma person. Detta är exakt fallet när "alla tre män är som en ritning" eller "alla mina flickvänner älskar att klaga." Det vill säga, dina möjligheter är helt enkelt begränsade till de beteendemönster som du är van vid att visa.
Är ditt kort beat?
Märkligt nog, men en universell uppsättning egenskaper som skulle passa i alla situationer utan undantag existerar inte. Att vara flexibel och använda flera "telefonkort" samtidigt är en mycket mer lönsam strategi. På många sätt fungerar våra personliga "visitkort" som "glasögon" genom vilka vi ser på världen. De speglar vår övertygelse och lockar till oss människor som liknar vår eller den typ som passar oss.
Men om du vill att något fundamentalt annorlunda ska dyka upp i ditt liv, bör du ändra din optik! Vad behöver jag göra? Här är några steg som Assael Romanelli utvecklade. Om du har en partner, inkludera honom i processen att skapa ett nytt "visitkort".
- Ta reda på hur ditt förhållandes "visitkort" ser ut för tillfället. Identifiera fem positiva egenskaper hos detta visitkort – hur det är användbart för din anslutning.
- Låt din partner läsa detta material och fråga om han vet vad ditt "telefonkort" är i ett förhållande. Om du själv inte kan känna igen det, låt din älskade hjälpa till.
- Beskriv på papper två av dina egna visitkort som du använder i ett förhållande. Visa dem för din partner och försök prata med honom om dessa kort. När och under vilka omständigheter dök de upp? Vad vinner du på att använda dem – och vad går du miste om?
- Be din älskade att berätta om hur han ser på sitt viktigaste "visitkort" i förhållandet. Ofta finns det ett visst samband mellan två personers ”visitkort”, de bildar par av formen ”förälder/barn”, ”lärare/elev”, ”ledare/slav”, ”svag/stark” och så vidare.
- Fråga dig själv: vilka aspekter saknar du i "visitkort"? Var och en av oss har ett stort lager av olika strategier och känslor. Men några av dem tillhör den del av oss som inom psykoanalysen kallas Skuggan. Detta är manifestationer som vi av någon anledning förkastar, anser vara ovärdiga. En passionerad älskare kan "leva" inuti en blygsam person, och någon som vill koppla av och ta emot smekningar kan "leva" inuti en aktiv figur. Och vi kan använda dessa manifestationer när vi sammanställer nya "visitkort".
- Använd nya visitkort i ditt förhållande. Genom att göra detta visar du upp skuggaspekterna av din personlighet – och det kanske du gillar.
Bli inte förvånad om din partner motstår förändringar i ditt beteende. Detta är normalt: du ändrar själva systemet! Han kommer förmodligen att försöka återlämna allt "som det var", för det här är en välbekant och begriplig historia. Och ändå, genom att utveckla nya egenskaper hos dig själv, hjälper du honom att upptäcka nya sidor av sig själv. Kom med nya "visitkort": på så sätt kommer du att göra ditt liv rikare och mer intressant, och du kommer också att kunna upptäcka nya aspekter i befintliga relationer.