Innehåll
Bebis 21:a graviditetsveckan
Vår baby mäter cirka 27 centimeter från huvudet till svanskotan och väger cirka 450 gram.
Bebisens utveckling under vecka 21 av graviditeten
Fostret är som en elefantkalv: dess hud är fortfarande lite för stor för den och den rynkar! Det finns ännu inte tillräckligt med fett under. Det är särskilt de senaste två månaderna som vår bebis kommer att växa. Hans hår och naglar fortsätter att växa och han suger på tummen väldigt ofta. Vår bebis är fortfarande lika aktiv som någonsin, och vi kan nu känna det ofta! Han hör också ljud, särskilt de lägre (som hans pappas röst). Han kommer till och med att memorera dem.
21:a graviditetsveckan på vår sida
Vår mage är väldigt rund. Livmoderhöjden uppmätt under mödrabesöket är 22 centimeter. Livmodern börjar ta mycket plats och trycker mycket märkbart på de andra organen. Du kan känna lite halsbränna eftersom livmodern går upp och diafragman, mellan livmodern och matstrupen, sluter sig sämre. Tyvärr tenderar de i allmänhet att vara starkare i slutet av graviditeten. Blir de för besvärliga är det bättre för vår läkare. Han kommer att kunna ordinera en lämplig medicin åt oss.
För mycket mat främjar dessa sura uppstötningar. Dessutom lagar vi mindre men oftare måltider. Vi undviker sur, kryddig, för fet mat, kolsyrade drycker ... För att bli lättade sover vi inte platt. Vi reser oss lätt upp med hjälp av en kudde.
Vårt memo
Om du inte känner dig för trött, varför inte träna lite? Att vara gravid betyder inte att du måste sluta träna. Vissa sporter rekommenderas dock mer än andra. Simning, promenader, yoga, skonsam gymnastik, vattengympa... allt vi behöver göra är att välja. Å andra sidan glömmer vi stridssporterna (judo, karate, boxning...), spänningssporter (skidåkning, bergsklättring...) och kollektiva (volleyboll, basket...).