Denna lymfreningsmetod föreslogs av den amerikanska naturläkaren Norbert Walker. För att använda den måste du fylla på med citrusfrukter i förväg. Du måste kunna förbereda två liter blandad juice i tre på varandra följande dagar.
Dessa två liter kommer att bestå av:
- 800-900 gr grapefruktjuice,
- 200 gr citronsaft
- 800-900 gram apelsinjuice.
Detta är en servering för en dag. Denna mängd juice bereds på morgonen och späds sedan med två liter smältvatten. Totalt måste du dricka fyra liter vätska varje dag.
Hur sker proceduren? På kvällen tar du en lavemang (ja, du kan inte komma bort från denna metod för att rensa tarmarna), och på morgonen tar du 50 gram (detta är en hög matsked) av Glaubers salt i ett glas vatten. Mycket viktigt, enligt Walker, är just denna sammansättning av det laxerande saltet: det är adsorbenten som tar bort specifik smuts från kroppen. När laxermedlet fungerar börjar du varje halvtimme med att ta ett glas beredd vätska, något som värmer 200 gram juice. Och förutom honom - ingenting!
Det vill säga att du inte tar något inuti på tre dagar, förutom citrusjuice och Glaubers salt, vilket gör att alla mekanismer för lymfbildning aktivt fungerar med hjälp av denna specifika vätska. På kvällens lavemang varje dag på morgonen - Glaubers salt och däremellan - tjugotvåhundra gram glas lätt uppvärmd juice.
Resultatet är en anmärkningsvärd rengöring av hela kroppen. Jag kan säga att du inte upplever någon känsla av hunger i dessa dagar, för den ovannämnda citrusjuicen - och till och med på smältvatten - är en kolossal energidryck. Därefter kan du lugnt, utan brådska, byta till lätt gröt, till en normal diet.
Sådan rengöring bör göras en gång om året, helst i januari-februari, när alla citrusfrukter tas till oss samtidigt. Detta är metodiken för Walker, mannen som utvecklade hela doktrinen om juicebehandling. Han visste redan om det finns mandariner, men det var grapefrukt, citroner och apelsiner som han introducerade i praktiken. Därför är det bättre att inte tillåta några avvikelser från detta recept.
Uppmärksamhet: vätskan måste beredas på nytt varje dag för att hålla den fräsch på morgonen.
Detta förfarande rekommenderas efter att du redan har rengjort din lever för att undvika ens en antydan till citrusallergi. Jag tror att det inte bör understrykas särskilt med tanke på ämnets tydlighet att alla tre typer av citrus ska vara fullt mogna, och inte de gröna som försiktiga företagsledare skördar för framtida bruk, i hopp om att mogna under sin resa över havet.
Baserat på material från boken av Yu.A. Andreeva ”Tre valar av hälsa”.