Innehåll
Oprydliga hudfläckar i ansiktet och på kroppen, så kallade akne, är främst ett problem för mogna ungdomar, även om det blir allt vanligare att det även drabbar vuxna. De som har kämpat med det vet mycket väl hur jobbigt det kan vara. Det leder oss ofta in i komplex och stör mellanmänskliga relationer.
Orsaker till akne
Orsakerna till akne kan vara:
- överdriven produktion av serum, dvs. stört arbete i talgkörtlarna,
- anaeroba bakterier som finns i talgkörtlarna och andra bakterier och svampar,
- hormonell obalans,
- ämnesomsättningsstörningar,
- sjukdomar i inre organ,
- specificiteten hos hårsäcken,
- genetiska, ärftliga anlag,
- dålig kost, fetma,
- ohälsosam livsstil.
Nyligen lade amerikanska forskare till detta överskott av vitamin B12 i kroppen. Är det överhuvudtaget möjligt att detta hälsofördelaktiga vitamin kan skada vår hud?
Vitamin B12 och dess ovärderliga roll i kroppen
Vitamin B12 deltar i metabolismen av proteiner, fetter och kolhydrater, bestämmer bildandet av röda blodkroppar, förhindrar anemi, stöder nervsystemets funktion, inklusive hjärnan, möjliggör syntes av nukleinsyror i celler, särskilt i benmärgen , hjälper till i ämnesomsättningen, stimulerar aptiten, barn förebygger rakitis, under klimakteriet – benskörhet, påverkar tillväxt och arbete av muskler, påverkar gott humör och mentala kondition, hjälper till med inlärning, ökar minne och koncentration samt reglerar hormonbalansen.
Vitamin B12 och dess koppling till akne
Trots de obestridliga fördelarna med vitamin B12 har sambandet mellan dess intag och problem med hudens tillstånd uppmärksammats. Människor som regelbundet använde kosttillskott med detta vitamin klagade ofta över försämringen av hyn och förekomsten av inflammation i hudceller och akne. Mot bakgrund av dessa fakta beslutade forskare från USA att bedriva forskning relaterad till denna fråga. En grupp människor med felfri hud fick vitamin B12. Efter ungefär två veckor började de flesta av dem utveckla akneskador. Det visade sig att vitaminet främjar spridningen av bakterier som kallas Propionibacterium acnes, ansvariga för bildandet av akne. De flesta forskare behandlar dock resultaten av forskningen med försiktighet, eftersom de var rent experimentella. Storskaliga studier behövs för att definitivt bekräfta denna hypotes. För närvarande anges bara att överskott av vitamin B12 kan vara en riskfaktor för uppkomsten av akne. Det faktum att vetenskapsmän upptäckte ett sådant förhållande lovar för framtiden uppkomsten av nya, mer effektiva än de befintliga metoderna för att behandla denna sjukdom. För nu är det inte värt att få panik och sluta använda vitamin B12, eftersom man bör komma ihåg att det är nödvändigt för att vår kropp ska fungera korrekt.