Innehåll
Psykologi är en rationell vetenskap: den hjälper till att ställa saker i ordning "i sinnets palats", justera "inställningarna" i huvudet och leva lycklig i alla sina dagar. Men den har också aspekter som fortfarande verkar mystiska för oss. En av dem är trans. Vilken typ av tillstånd är detta och hur låter det dig kasta en "bro" mellan två världar: medvetandet och det omedvetna?
Psyket kan delas in i två stora lager: medvetandet och det omedvetna. Man tror att det omedvetna har alla nödvändiga verktyg för att förändra personlighet och tillgång till våra resurser. Medvetandet, å andra sidan, fungerar som en logisk konstruktör som låter dig interagera med omvärlden och hitta en förklaring till allt som händer.
Hur kommunicerar dessa lager med varandra? "Bron" mellan medvetandet och det omedvetna är ett tillstånd av trans. Vi upplever detta tillstånd många gånger om dagen: när vi börjar vakna eller somna, när vi fokuserar på en viss tanke, handling eller föremål, eller när vi är helt avslappnade.
Trance, oavsett hur djup den är, är användbar för psyket: den gör att den inkommande informationen absorberas bättre. Men detta är långt ifrån hans enda "superkraft".
Trance är ett förändrat medvetandetillstånd. När vi går in i det upphör medvetandet att nöja sig med enbart logik och tillåter lätt en ologisk utveckling av händelserna. Det omedvetna delar inte alls upp information i dåligt och bra, logiskt och irrationellt. Samtidigt är det den som startar exekveringen av de kommandon den tar emot. Så i tranceögonblicket kan du mest effektivt ställa in ett kommando för det omedvetna.
När vi går till en konsultation med en psykoterapeut, har vi som regel förtroende för honom. Det i sin tur tillåter det medvetna sinnet att tappa kontrollen och överbrygga klyftan till det omedvetna. Genom denna bro får vi specialistkommandon som startar processerna för att förbättra hälsan och harmonisera personligheten.
Myter om hypnos
Psykoterapeuter som utövar hypnoterapi låter dig dyka ner i djupet av en trans – in i ett tillstånd av hypnos. Många tror att vi i detta tillstånd kan acceptera vilket kommando som helst, inklusive ett som kommer att skada oss mycket. Detta är inget annat än en myt.
Hypnostillståndet i sig är användbart, eftersom det låter dig harmonisera vår personlighet och hela organismens arbete.
Det omedvetna verkar för vårt bästa. Alla kommandon som vi inte har intern överenskommelse med, det kommer att avvisa och omedelbart föra oss ur transen. Med psykiatern Milton Ericksons ord, "hur djup hypnosen är, leder varje försök att förmå hypnotikern att handla oförenligt med hans personliga attityder till det faktum att detta försök resolut avvisas."
Samtidigt är hypnostillståndet i sig användbart, eftersom det tillåter oss att harmonisera vår personlighet och hela organismens arbete.
En annan missuppfattning är att människor delas in i hypnotiska och icke-hypnotiserbara. Men nyckelpunkten i processen för nedsänkning i en trance är tillit till en specialist. Om den här personens sällskap av någon anledning orsakar obehag, låter medvetandet dig helt enkelt inte slappna av. Därför ska man inte vara rädd för en djup trans.
Fördel
Ett förändrat medvetandetillstånd är naturligt och vanligt: vi upplever det dussintals gånger om dagen. Förutom att det automatiskt startar processer som är användbara för psyket och kroppen, kan du "lägga till" några kommandon själv.
Det bästa djupet av naturlig trans uppnås när vi börjar somna eller vaknar. I dessa ögonblick kan du be den omedvetna att göra den kommande dagen lyckad eller påbörja en djupläkning av kroppen.
Använd dina inre resurser mer effektivt och gör dig redo att förändra ditt liv.