Innehåll
Vi vet att beröring har en helande kraft. Mammor stryker barn – och de skrattar och går. Älskarna tar blygt varandras händer, och i det ögonblicket slår tusentals fjärilar sina vingar inuti dem. Vi kramar en vän som går igenom svåra tider, och vi vet att vår axel kommer att bli hans stöd.
Naturligtvis är beröringen av våra partners av särskild vikt. Om det finns en ärlig, varm och hälsosam relation mellan oss och vår älskade, kommer hans beröring i de flesta fall att ge oss exceptionellt nöje. Men är det värt att röra en partner om han just nu pratar om något som gör honom nervös?
Å ena sidan verkar det som att vi med våra egna händer kan minska stressnivån hos en älskad och uttrycka stöd för honom. Å andra sidan försöker vi ofta inte ens krama någon som mår dåligt just nu, eftersom vi tänker: "Han borde definitivt vara ensam just nu." Tänk om vi bara gör saker värre?
Varför rör du mig?
Varför behöver vi ens röra varandra? Räcker det inte med ord? Å ena sidan betyder beröring att vi är i nära relation med den vi berör. Så visar vi att vi kommer att ge stöd vid behov. Detta bekräftas av resultaten från en studie publicerad i tidskriften Social and Personal Relations.
Psykologer från universiteten i Syracuse och Carnegie Mellon (USA) har studerat hur beröring av partners påverkar oss när vi är rädda eller hårda. Deras studie involverade 210 gifta par. Volontärer svarade först på frågor om hur nöjda de var med sin relation. Efter kommunikationsprocessen mellan partners spelade de in det på video för att utforska den icke-verbala sidan av saken.
Forskarna bad en av partnerna berätta för den andra om vad som gör honom nervös. Faktorn som orsakar stress kan vara vad som helst – från problem på jobbet till sjukdomar och gräl med nära och kära. Det enda, ämnet oro ska inte ha berört intima relationer mellan deltagarna. Paret fick åtta minuter på sig att prata om en specifik fråga, varefter de ombads byta roll.
Touch hjälper till att skapa en fristad som undviker onödigt lidande.
Resultaten av studien bekräftade att beröringen av nära och kära verkligen betyder mycket. De deltagare som blev smekte och tröstade för hand i samtalsprocessen mer än andra rapporterade att deras självkänsla ökade, medan spänningar tvärtom minskade. De var också mer benägna att säga att de kunde hantera sina problem.
Betecknande är att både de "berörande" deltagare som lyssnade och de som delade sina problem uppfattade sin partner mer positivt än de som berörde sina nära och kära mer sällan och var mindre benägna att få "klappar" från partners.
I ett drag
Det visar sig att det är användbart att röra vid en annan i alla fall. Beröring hjälper till att skapa en fristad som undviker onödigt lidande, säger forskare. Så nästa gång din älskare börjar klaga på en outhärdlig chef, eller när din älskade pratar om ett annat bråk över en parkeringsplats, bara klappa honom på armen. Även om det inte får dina partners att uppdatera sina CV eller överväga att köpa en garageplats, kommer det att göra det lite lättare för dem. Vetenskapen bekräftar detta.