Innehåll
Vad kommer inte att gå till att gå ner i vikt i namnet på den önskade harmonin! Det är offer att vägra mat, bara äta vattenmeloner i en vecka, noggrant mäta portioner och räkna kalorier. Det här betyget handlar om de märkligaste dieter som en gång var populära bland dem som vill gå ner i vikt.
Kålsopparecept
Visst hjälpte denna diet mycket att gå ner i vikt. Och det handlar inte alls om denna grönsaks exceptionella egenskaper. Hela kosten är schemalagd varje dag på detta sätt: kålsoppa plus grönsaker eller frukt, och i slutet tillsätts protein och komplexa kolhydrater i form av spannmål. I princip om du tar bort huvudrätten är kosten så begränsad att du kan gå ner i vikt utan den. Och ja, receptet på själva soppan kan kallas kål, förutom det finns det 9 ingredienser, inklusive ris!
Vatoedstvo
Historien är tyst om vem som kom på en så underbar idé: innan du äter, ät vata. Kosten är relativt ung, så vi hoppas att författaren fortfarande lever och har det bra, trots magen full av fibrer. Som i teorin borde vilja äta mindre och vara nöjd med det lilla som ägaren sväljer efter bomullsull.
Sova till frukost, sova till lunch och middag
Vet du inte vad du ska äta för att gå ner i vikt? Sova! Trendsättaren för "sova din middag" Elvis Presley tog, som legenden säger, sömntabletter för att sova längre och äter därför mindre. Det hjälpte inte Elvis själv, men han hade många följare.
Det finns dock viss sanning i detta tillvägagångssätt. För att konsekvent gå ner i vikt är det mycket viktigt att du sover minst 8-9 timmar.
Njut av smaken - inte mer
Ett nära anorexiskt tillvägagångssätt: maten måste tuggas ordentligt och sedan spottas ut. Således kommer alla nödvändiga näringsämnen att komma in i kroppen och de bearbetade återvinningsbara materialen kommer att rädda magen från onödigt arbete. Horace Fletcher, grundaren av denna dietopus, hade rätt om bara en sak: att hugga god mat är mycket hälsosamt. Men att beröva dig själv fiber och inte ladda inre organ är fylligt.
Aromadiet
Denna konstiga diet är utformad för att störa din aptit före huvudmåltiden. Det är enkelt: du måste värma maten och andas in dess dofter. En lista med recept för inandning bifogas. Det viktigaste, säger kostens grundare, är att undertrycka emotionell hunger, så att säga, impulsen att äta den här och nu. Om det inte fungerade bör du nosa direkt maten du ska äta innan du använder den.
Borgia nötter
Inget intressant kommer verkligen bakom detta exotiska namn. En viss medeltida räkning-näringsläkare bestämde sig plötsligt för att han behövde äta kärnorna i en valnöt, serverad på en guldbricka av en tjänare. Den gyllene brickan verkar vara en viktig del av detta tillvägagångssätt näring, eftersom kosten inte rotade. Ack, tyvärr.
Vin vid floden
Bara fem dagar av dieten. Basen för mat är vin, som definitivt borde avsluta din dag. Går du inte ner i vikt kommer du åtminstone ha kul. Dieten är en begränsad uppsättning produkter, med vilka man, utan vin, kommer att gå ner i vikt bra, bara tyvärr. Men alkoholism, särskilt kvinnlig alkoholism, är ett snabbt fastande fenomen och är praktiskt taget obotligt. Bara en cigarettdiet är värre! (och hon finns också)
Rörelse är livet!
Liv och smal kropp! Den amerikanska resenären William Buckland uppmanade dem som går ner i vikt att äta allt som rör sig - från insekter till stora djur. Naturligtvis, efter att fånga och förbereda det hela i förväg. Det är inte känt om författaren till kosten gick ner i vikt, men alla dessa förespråkare för proteinmat stöder amerikanernas entusiasm. Kroppen tar mycket energi för att bearbeta protein, själva kilokalorierna som den använder. Det spelar ingen roll om det är kycklingfilé eller björnfilé, det finns ingen hemlighet.
Jonglör
"Sport för svagheter!" - så anhängarna av en sådan måltid tror nog. Du kan knappast kalla det en diet. Sitt ner, skjuta upp, springa några kilometer? Nej, det har du inte. Varför, om du bara kan jonglera vad du ska äta innan du äter. Säkert beräknas kosten på det faktum att maten kommer att konsumeras just sådana livsmedel som kan kastas.
Gaffeldiet
Denna diet vann först hjärtan hos dem som går ner i vikt med sin subkontrast: det finns verkligen något som sticks på en gaffel och tillagas utan hjälp av en kniv. Författarna trodde nog att de på så sätt skulle avvisa älskare av till exempel smörgåsar och bönor. Faktum är att detta tillvägagångssätt har berövat människor mejeriprodukter, färsk frukt och grönsaker, såväl som nötter och flytande måltider.
Många excentriker har blivit kända och försöker införa sitt tillvägagångssätt och bevisa att du med någon mirakelprodukt enkelt kan förvandla din kropp till en standard för skönhet och hälsa. Men som alltid vann sunt förnuft: ändå går majoriteten ner i vikt genom att välja rätt kost, en balanserad kost och sport.