Männen vänder sig till dessa tjejer efteråt. Naturen har försett dem med modellparametrar, och uthållighet i att uppnå mål har hjälpt till att äga rum inom en mängd olika områden. De mest attraktiva tjejerna i Magnitogorsk delar skönhetshemligheter med Kvinnodagens läsare.
Veronica har upprepade gånger blivit finalist i olika skönhetstävlingar: "Beauty of Russia", "Miss Volga", "Beauty of Magnitka" och andra. Nu är flickan gift, hon kombinerar arbetet med en modell och moderskap: sonen till Veronica är 1 år och 5 månader gammal.
Ålder 25 år
Tillväxt: 170 cm
Vikten: 49 kg
Skönhetshemlighet: "Naturen har gett mig en bra figur, men jag följer fortfarande min diet och ägnar mig åt sport. Min dag börjar tidigt, klockan sex: jag måste få mitt barn till trädgården innan jobbet och hinna träna. Jag besöker gymmet tre gånger i veckan, även när min son var väldigt liten tog jag en timme för att idrotta. Tack vare mitt temperament – jag kan inte sitta kvar, jag är alltid i rörelse – en aktiv livsstil tröttar inte ut mig.
Jag är inte van vid att begränsa mig i mat. Men min man och jag håller fast vid grunden för en hälsosam kost. Det finns alltid flingor, frukt, grönsaker och kött i min kost. Jag har också råd med godis. Men i rimliga mängder.
Jag försöker ägna tillräckligt med tid åt personlig vård. Skönhetsritualer för hud och hår är ett måste. Jag tror att hemma ska en kvinna utstråla skönhet och attraktionskraft, eftersom det är hemma som vi spenderar större delen av vår tid med de människor som är mest kära för oss. "
Dina Naumova – född Stolyarova – var tidigare engagerad i modellaktiviteter. Flickan vann titlarna "Lyubava-99", "Miss Smile" i tävlingen "Beauty of Russia", var bland finalisterna i den internationella skönhetstävlingen "Queen of the Russian Light", blev den andra vice-missen av tävlingen "Fröken Komsomolskaya Pravda". Men med tiden ändrade flickan sin modellkarriär för att arbeta som TV-presentatör. Nu kan Dina ses i programmet "Magnitogorsk Time". Hon är gift och har en son till Platon.
Ålder 32 år
Tillväxt: 178 cm
Vikten: 68 kg
Skönhetshemlighet: ”Känslan av lycka som kommer inifrån. En sådan kvinna kan inte förbises! Och lycka består av många komponenter: ett bra jobb, en pålitlig kärleksfull man i närheten, möjligheten att utöva din favorithobby, kommunicera med människor som ligger dig varmt om hjärtat ... Med tiden läggs moderskapets lycka till allt detta.
Om du alltid vill se bra ut, börja dagen med ett leende, även om själen är dålig och vädret är så dåligt ute att det är läskigt att sticka ut näsan genom dörren. Skjut inte upp till imorgon vad du kan göra idag: det kommer att ge energi, du själv kommer inte att märka hur om du inte flyttar berg, då kommer du att göra om ett gäng rutinarbete.
Drick mer vatten, ät i små portioner, men ofta - detta kommer att hjälpa till att "starta" metaboliska processer i din kropp. Resultatet är god hälsa och mindre extra kilon. Om du inte har tillräckligt med tid för fullfjädrad sport, bli inte avskräckt. Rör dig mer i vardagen: till jobbet – i trappor, inte med hiss; till butiken - med ett snabbt steg och inte gå; sätt trots allt på musiken när du bara ska städa lägenheten eller diska – dansa.
En positiv attityd, öppenhet för kommunikation, nya känslor och intryck är nyckeln till ett gott känslomässigt välbefinnande. Häng dig inte upp i problem, det kommer de alltid att vara. Lär dig att bli distraherad av svårfångade saker: mixtra med barnet på golvet med sina favoritleksaker, imorgon blir han en dag äldre, och kanske kommer denna kväll av nära kommunikation med dig att minnas för en livstid och kommer att berätta för sina barn om honom ; gör det du har drömt om länge, men fortfarande inte hittar tid: gå på en dansklass, simma i en pool med delfiner; Sätt dig ner och sticka snoodscarfen som du en gång gillade i en modetidning äntligen. Önskemål måste gå i uppfyllelse!
Som en klassiker en gång sa: "Allt ska vara vackert i en man" ... Och ännu mer i en kvinna. NEJ – oordning i kläder och frisyr, JA – vackert utvalda saker, lätt smink och en subtil ton av parfym på handleden. En välvårdad kvinna med gnistan i ögonen, oavsett hur gammal hon är, väcker alltid uppmärksamhet. "
Vid 24 års ålder lyckades Olga vara student vid två prestigefyllda utbildningsinstitutioner: 2011 tog hon examen från College of Bodybuilding and Fitness. B. Veider (Moskva), studerar nu vid 6:e året på RANEPA, specialitet – statlig och kommunal ledning. Samtidigt jobbar han som personlig tränare på SL Fitness. Vid 14 års ålder dök hon först upp på podiet som elev på Krasa Magnitka-byrån. Vid 17 års ålder vann hon titeln "Miss Aqua" och vid 18 - kronan i tävlingen "Beauty of Magnitka".
Ålder 24 år
Tillväxt: 175 cm
Vikten: 58 kg
Skönhetshemlighet: ”Sedan barndomen har jag ständigt varit i rörelse – idrotten lockade mig med sin frihet. Hon gick in för att dansa, simma och kom sedan till gymmet. Jag blev bokstavligen kär i styrketräning och vackra muskler. Och jag tror att fitness borde komma in i varje tjejs liv, bli en livsstil. I hallen får en person inte bara hälsa, en vacker kropp, utan också självförtroende, vilket i framtiden ger en impuls till att göra något nytt i livet. Så min skönhetshemlighet är väldigt enkel – det är konsistens. Var ständigt i rörelse, i en hälsosam kost och i god vila! "
Anastasia är född och uppvuxen i Magnitogorsk, men bor nu i Moskva. Hennes intressesfär är bred. Flickan tog examen från Moscow Institute of Banking, arbetar som modell, studerar engelska och är också flitigt involverad i sport: kroppskondition, kampsport, dans, simning. "En god vän till mig kallade mig till och med" mästare i sport i sport, säger Anastasia. Flickan är finalist i Beauty of Magnitka och Beauty of Russia 2003, Miss Russia 2010, och vann titeln Vice-Miss Moskva 2012.
Ålder 28 år
Tillväxt: 181 cm
Skönhetshemlighet: "Jag är säker på att det inte finns några fula kvinnor, det finns lata kvinnor. Och att ta hand om skönheten måste man börja med hjärtat och själen. Låt inte dåliga tankar ta över din själ: de uppstår antingen från ensamhet eller från sysslolöshet – bli av med båda. Kommunicera bara med de människor som laddar dig med positivt, gott humör och självförtroende.
Spendera en timme om dagen (minst!) På din kropp är valet enormt: fitness, simning, sex. Utveckla uthållighet, koordination, balans – detta kommer alltid väl till pass, plus att det blir av med onödiga rädslor (till exempel höjd). Bli vän med rätt kost, ingen alkohol. Skäm bort dig själv, besök skönhetssalonger. Ha alltid Coco Chanels uttalande i huvudet: "Händerna är en tjejs visitkort, nacken är ett pass, bröstet är ett pass."
Ulyana är född och uppvuxen i Magnitogorsk, där hon började arbeta som modell. Sedan flyttade flickan till Jekaterinburg, därifrån till Moskva. Ulyana har två högre utbildningar bakom sina axlar: inom psykologi och personalledning. Nu jobbar tjejen som chef för en hälsoklubb.
Ålder 27 år
Skönhetshemlighet: "Tolkning är mångsidig, det viktigaste är att hitta" ditt ljud "och din" våg i havet. Naturligtvis spelar sport och hälsosam kost en viktig roll. På grund av detaljerna i mitt arbete är skönhet och sport alltid med mig. Men det är omöjligt att vara harmonisk om man bara tänker på det yttre. Innehållet är väldigt viktigt. Godiset i ett vackert omslag går till hinken om innehållet är från billigt margarin. Men om det finns en läcker fyllning inuti kommer jag att vilja ha den om och om igen. "
Ser man på den feminina och sköra Anna är det svårt att tro att hon jobbar som PR-direktör på UralEnergoResource, som tillhandahåller tekniskt stöd för gruvdrift.
Ålder 28 år
Tillväxt: 172 cm
Vikten: 57 kg
Skönhetshemlighet: "För att hålla mig i form gör jag yoga eller morgonövningar varje dag, jag föredrar extrem vila: alpin skidåkning, snowboard, konstflyg, vindtunnel, skärmflygning, kite, etc. Det finns så många intressanta aktiviteter i världen, men livet, tyvärr, är kort. Därför, tjejer, kära ni, sitt inte på utmattande dieter, försvinn inte i täppta gym, välj en aktiv semester som gör att du kan förbättra dig både fysiskt och andligt.
Jag tror att en vacker tjej alltid kännetecknas av ett bra humör och positivt tänkande. Det viktigaste är att titta på allt med kärlek, se skönhet i allt och njuta av varje ögonblick av livet. Du behöver inte göra saker som inte ger dig nöje. En kvinna har bara ett uppdrag – hon måste vara en outtömlig energikälla, ljusets glädje! Älska dig själv så mycket att du aldrig tillåter dig själv att bli upprörd, rufsig, olycklig och ful. Var och en av oss är den vackraste, snällaste, framgångsrikaste. Det viktigaste är att inte dölja din perfektion och att bli en idealisk kvinna för dig själv. "