Innehåll
Rugby, en lagsport
Flera bilar anländer på en skoter och går in i omklädningsrummet sjungande, Lucien, Nathan, Nicolas, Pierre-Antoine är redan där och skrattar när de tar på sig sina lila kläder. Kort sagt, Zébulonernas goda humor är ett nöje att se. Varför detta namn? ”För att i början tenderar de små att hoppa på egna ben under väntetider, som Zébulon från den magiska karusellen! », Förklarar Véronique, chef för Zébulons du Puc, Paris universitetsklubb. I andra rugbysektioner kallas de under 7 år för Farfadets eller räkorna...
Uppvärmning, viktigt
Damien och Uriel, de två tränarna, tar sina tjugo nybörjare till mitten av planen. Alla är skyldiga att bära munskydd. Å andra sidan, hjälmar för att skydda öronen och huvudet bestäms av var och en. Innan den timme och en halvtimme långa träningen påbörjas ger Damien en uppdatering om turneringen som ägde rum förra helgen: ”Vi kommer att jobba på de svaga punkter som jag upptäckte under matcherna på lördagen och söndagsturneringen. Idag är det försvarsträning med tacklingar! ". För att värma upp börjar de små med att springa, höja sina knän högt och röra vid rumpan med hälarna.. Knä klättrar! Inte jagad! Klackar-rumpa! Vi gör det igen en gång för att värma upp. Redo? Nu går vi !
Träningspass: pass och tacklingar
Damien och Uriel föreslår sedan klockspelet. Tomterna läggs på gräsmattan kl. 3, 6, 9 och XNUMX. Man måste fånga bollen, springa dygnet runt utan att släppa bollen och lägga tillbaka den. Sedan går vi vidare till tacklingar. Det finns två lag, angripare och försvarare. Damien påminner om reglerna: " Bilda två kolumner. Så fort jag säger "spela" har du rätt att tackla! Var försiktig, du måste tackla dina ben för att sätta den andra på marken! »Tränaren skickar bollen, Gabriel tar den och börjar springa. Damien uppmuntrar honom: ”Kom ihåg att behålla bollen, den får inte komma ur dina händer! Gabriel rusade i full fart och lyckades göra ett försök utan att bli tacklad. Lucien springer iväg och Côme försöker tackla. Damien stimulerar sina spelare: " Lucien, skicka hela din kropp framåt, sluta inte! Como, det här är ingen tackling! Förbjudet att ta angriparen i axlarna! Låt benen! Augustinus, var inte rädd, klättra på honom, vänta inte på honom! Bravo Augustin, du är en bra tackling! Tristan, krama dina armar runt Hectors midja, ja! »Hector tar ett lätt slag i pannan, han gnuggar sig över huvudet och ger sig modigt ut för att attackera igen. Martin och Nino gör ett försök. Damien räknar poängen : “6 försök för Martins lag, 1 försök för Tristans lag. Du missade alla dina tacklingar, det går inte! »Tristan haltade lite, han tog en stegjärn. Han behandlas omedelbart av läkaren, alltid närvarande under träningen. En klunk vatten, massage, arnica och iväg. Bra jobbat Tristan!
En sport av kontakt och solidaritet
I motsats till vad vissa föräldrar föreställer sig, finns det i rugby bara mindre skador, aldrig allvarliga skador. Alla ger allt, och det är samma sak när det regnar, för de älskar att rulla sig i leran... Utöva denna sport från tidig ålder är en verklig tillgång i livet. Först och främst för att det är en lagsport som förmedlar positiva värderingar som mod och solidaritet. Till skillnad från fotbollen, som är väldigt individualistisk, oroar alla sig för varandra. Även om det är en kontaktsport så är det en gentlemannasport, inte alls våldsam. Tacklingarna kommer sannolikt inte att invadera lekplatserna!
Att lära sig reglerna
Rugby är en mycket fysisk sport,
spelare skakar hand i slutet av varje match
I praktiken: hur registrerar man det?
Det franska rugbyförbundet (FFR) ger på sin officiella hemsida www.ffr.fr adresserna till alla rugbyklubbar i Frankrike.
Tél. : 01 69 63 64 65.
Rugby utövas, för flickor och pojkar, från 5 år. Urvalsprov eller provtillfällen sker före septemberregistreringarna.