Kvinnor och deras hår är en fantastisk kärlekshistoria och... en hylla full av produkter! Vårt råd för att öka deras skönhet / hälsa.
Skäm bort ditt hår
Trötthet, fall då och då, obalanserad kost, olämpligt piller, vårt hår speglar vår hälsa. Det är inte lätt att hitta det perfekta schampot... Men som många skönhetsbehandlingar är det inget som slår växlingen av skonsamt schampo/behandling för att inte attackera hårbotten för mycket. Utan att glömma den nödvändiga vården, men att användas sparsamt: ampuller och kosttillskott i kur, maskera en eller två gånger i veckan. Vad vi äter spelar också roll : Överst på listan, vitamin B, mejeriprodukter, grönsaker, frukt, spannmål, bröd, magnesium, kräftdjur och blötdjur, oljefrön (sesam, cashewnötter, mandel, jordnötter) och torkad frukt. Fet fisk är också bra för vårt hår. Men allt detta är inte särskilt kost ... För att övervinna våra brister, länge leve kosttillskott speciell hårkur (3 månaders kur) och magnesiumkurer, två gånger om året.
Nämligen: en del hår, feta eller som blir tunnare med tiden, är överkänsliga mot manliga hormoner som även kvinnor utsöndrar i små mängder: p-piller kommer då sannolikt att förvärra, förbättra eller normalisera tillståndet i ditt hår. Ett tvivel? Fråga din gynekolog om ett icke-androgent "pro-hair"-piller.
Hår: rätt åtgärder
Innan något schampo eller behandling, damm och dött hår måste avlägsnas med en bra borstning. Använd en naturlig fiberborste. Böj huvudet och fortsätt i tre steg: från baksidan av nacken till pannan, från sidorna till topparna, sedan från pannan till baksidan av nacken.
Plus en massage för att ventilera hårbotten: små rotationer av fingertopparna från baksidan av nacken till toppen av huvudet, placera sedan händerna platt för att flytta huden från pannan till baksidan av nacken. Nypor är också bra. Schamponera aldrig direkt på huvudet, och ljummet vatten, inte för varmt! Lägg en liten mängd produkt i handen och löddra genom att blöta håret lite innan du tvättar det. Passa på att massera dem! Sedan, en lång sköljning och, mod, ett sista vatten (kallt!) som kommer att ge glans och dra åt fjällen.
När det gäller maskerna, ingen löst sittande, utan hårstrå för hårstrå och endast på ändarna om du har fett hår. Liggande i badet, linda in dem i 5 minuter i en varm handduk eller plastfolie för att bättre penetrera behandlingen. Vrid ur dem utan att gnugga med en handduk lossa sedan med en kam med stora rundade tänder som förhindrar att den dras ut... Förbjud hårtorken, den skadar fjällen. Blåsor och tonic? De används vanligtvis torra och behöver inte alltid sköljas: läs instruktionerna noggrant. Till dig den vackra manen!
Hår: hemvård
Flottigt hår : gnugga med ekologisk citronsaft en gång i veckan.
Mjukt och mjäll hår : ½ glas öl och 2 äggulor genom att gnugga, skölja och tvätta.
Torrt hår : 4 skedar yoghurt och en äggmask. Sätt på i 5 minuter och skölj sedan.
Håravfall : en näve rosmarin i 1 liter vitt vin, infundera i 3 veckor, gnugga två gånger i veckan.
Stimulera återväxt : 6 droppar eterisk rosmarinolja blandat med en dos milt schampo.