Psykologi

Att sluta med det du påbörjat är dåligt. Vi har hört talas om det sedan barnsben. Detta talar om en svag karaktär och inkonstans. Psykoterapeuten Amy Morin menar dock att förmågan att stanna i tid är en indikator på en stark personlighet. Hon berättar om fem exempel när det inte bara är möjligt utan också nödvändigt att sluta med det man påbörjat.

Skuld förföljer människor som inte följer upp. Dessutom skäms de ofta över att erkänna det. Faktum är att oviljan att hålla fast vid föga lovande mål skiljer psykologiskt flexibla människor från svaga. Så när kan du sluta med det du började?

1. När dina mål har ändrats

När vi växer över oss själva strävar vi efter att bli bättre. Det betyder att våra prioriteringar och mål förändras. Nya uppgifter kräver nya handlingar, så ibland måste du ändra aktivitetsfältet eller dina vanor för att få tid, utrymme och energi till en ny. När du förändras växer du ur dina gamla mål. Avsluta dock inte det du påbörjat för ofta. Det är bättre att analysera de nuvarande prioriteringarna och försöka anpassa de tidigare målen till dem.

2. När det du gör går emot dina värderingar

Ibland, för att nå en befordran eller framgång, ges du möjlighet att göra något som du tycker är fel. De som är osäkra på sig själva ger efter för press och gör vad deras överordnade eller omständigheter kräver av dem. Samtidigt lider, oroar de sig och klagar över världens orättvisor. Hela, mogna individer vet att ett verkligt framgångsrikt liv bara är möjligt om du lever i harmoni med dig själv och inte kompromissar med dina egna principer för vinstens skull.

Ju tidigare du slutar slösa bort tid och pengar, desto mindre förlorar du.

En fanatisk önskan om ett mål får dig ofta att ompröva dina livsprioriteringar. Något måste ändras om arbetet tar för mycket tid och energi från dig, om du inte uppmärksammar familj och hobbyer, inte märker nya möjligheter och inte bryr dig om din hälsa. Ta inte bort det som verkligen är viktigt för dig för att bevisa för dig själv eller andra att du inte kommer att sluta halvvägs.

3. När resultatet inte är värt ansträngningen för att uppnå det

Ett av kännetecknen för en stark personlighet är att fråga dig själv: Rättfärdigar mitt mål medlen? De som är starka i andan tvekar inte att erkänna att de stoppar projektet för att de överskattat sin styrka och det krävs för mycket resurser för att genomföra planen.

Kanske har du bestämt dig för att gå ner lite i vikt eller tjäna $100 mer i månaden än tidigare. Medan du planerade det såg allt enkelt ut. Men när du började röra dig mot målet blev det tydligt att det fanns många begränsningar och svårigheter. Om du svimmar av hunger på grund av din kost, eller om du konsekvent är sömnlös för att tjäna extra pengar, kan det vara värt att avbryta planen.

4. När du är i en knipa

Det enda värre än att vara på ett sjunkande fartyg är att du fortfarande är ombord och väntar på att fartyget ska sjunka. Om det inte går bra är det värt att stoppa dem innan situationen blir hopplös.

Att stoppa är inte ett nederlag, utan bara en förändring av taktik och riktning

Det är svårt att erkänna sitt misstag, riktigt starka människor är kapabla till det. Kanske har du investerat alla dina pengar i ett icke-lönsamt företag eller spenderat hundratals timmar på ett projekt som visade sig vara meningslöst. Men det är meningslöst att upprepa för sig själv: "Jag har investerat för mycket för att sluta." Ju tidigare du slutar slösa bort tid och pengar, desto mindre förlorar du. Det gäller både arbete och relationer.

5. När kostnaderna överstiger resultaten

Starka människor beräknar riskerna med att nå ett mål. De övervakar utgifterna och går så fort utgifterna överstiger inkomsterna. Detta fungerar inte bara karriärmässigt. Om du investerar i ett förhållande (vänskap eller kärlek) mycket mer än du får, fundera på om du behöver dem? Och om ditt mål tar bort hälsa, pengar och relationer måste det omprövas.

Hur tar du beslutet att sluta med det du började?

Ett sådant beslut är inte lätt. Det ska inte tas i bråttom. Kom ihåg att trötthet och besvikelse inte är en anledning att sluta med det du började. Analysera för- och nackdelar du väljer. Vad du än bestämmer dig för, kom ihåg att att stoppa inte är ett nederlag, utan bara en förändring av taktik och riktning.

Kommentera uppropet