Innehåll
Är du intresserad av tantra men vet inte var du ska börja? Tantrisk massage kan hjälpa dig att erotisera ditt sexliv och upptäcka nya nöjen som ett par. Ta reda på vad tantramassage används till, hur de fungerar och deras fördelar.
Vad är tantrisk massage? Hur man gör det? Är det här något slags "sitt tyst och hoppas att en orgasm kommer ur tomma intet" nonsens? Vi svarar på dina frågor och ger dig verktygen för att uppnå tantrisk Narnia.
Vad är tantrismen?
Termen tantrismen sammanför en uppsättning dogmer, ritualer, texter och praxis som kretsar kring andlighet, som har starkt påverkat hinduiska och buddhistiska religioner. Denna tankegång anser att sexualitet kan leda till en form av extas, både fysisk och andlig. Sex ses där som en helig sak, vilket kan leda till ett transcendent tillstånd. För att uppnå detta är det nödvändigt att använda sexuella metoder och ritualer, som tantrisk massage (eller tantra) är en del av. Dessa metoder för helig sexualitet leder individer mot en kraftfull sensorisk upplevelse, där den fysiska kroppen smälter samman med det psykiska för att bli en. Således, med tantrismen, erotiseras kroppen och blir stöd för orgasmiska förnimmelser. Liksom meditation ses denna form av helig sexualitet som en djup personlig upplevelse, tillgänglig för alla genom inre arbete.
Vad är tantrisk massage?
Tantrisk massage, vars rötter går tillbaka till antiken, är uppnåendet av lugn och avslappning med en partner eller ensam. Tantrisk massage, som inte bara inkluderar fysiska övningar, utan också andliga och känslomässiga komponenter, är utformad för att hjälpa till att rensa sinnet och uppnå ett tillstånd av acceptans.
"Tantra är inte en sak som är lika för alla, det är en filosofi om att vara här och nu", säger tantraexperten Nadia Dean från Institute of Intimology. – Orgasm är underbart, men det här är inte målet med en tantrisk massage, utan snarare en läcker bonus. Mycket viktigare är förlängningen av intim upplevelse och kontrollen av sexuell frigörelse.”
Bland fördelarna med tantriskt sex är sexuell uthållighet, smärtlindring och bättre sömn.
Vad består en tantramassage av?
Tantrisk massage kan vara ett av sätten att integrera tantrismen i ditt förhållande på ett enkelt och progressivt sätt. De väcker sinnena och väcker nya eller outforskade förnimmelser. Tantrisk massage är ett sensuellt och passionerat utbyte mellan de två partnerna, som endast utövas i en intim miljö (och inte i en salong till exempel på grund av dess antagna sexuella natur). Det övas naken, med hjälp av massageolja. Det finns inga tekniker eller rörelser strängt taget: en massage som är tantrisk kommer att kännas mer i dess avsikt och i den erotiska intensiteten i gesterna. Slutligen är tanken att stimulera din partners hela kropp på olika sätt, med långsamma och subtila gester.
Inrättandet av en tantramassage
Tantrisk massage kräver ett minimum av förberedelser, särskilt när det gäller inställningen där det kommer att äga rum. Känn dig bekväm i ett utrymme som inte är rörigt, rent och snyggt. Ingenting bör störa den sensuella atmosfären och den köttliga atmosfären för tillfället. Du kan eventuellt skapa en stämning genom att tända ljus, dimma lampor eller bränna rökelse eller eteriska oljor. Tanken är att personen som ska masseras är så bekväm och avslappnad som möjligt. Ställ upp henne bekvämt på en säng, soffa eller madrass med kuddar. Det bästa är att ge en massageolja (t.ex. vegetabilisk olja) för att göra rörelsens glid mer behaglig. Slutligen utförs tantrisk massage naken, så kom ihåg att värma rummet tillräckligt så att du eller din partner inte känner sig kalla. Du måste vara så avslappnad som möjligt, och en varm atmosfär bidrar mer till avkoppling.
Förloppet med en tantrisk massage
Det finns inga exakta rörelser under en tantramassage. Tantrisk massage är en del av ett globalt sätt att tänka, det får inte införa massagepraxis eller specifika regler. Det finns dock några parametrar att ta hänsyn till, till exempel att hela kroppen måste stimuleras, och inte bara ryggen till exempel. Varje del av kroppen ska ses som en erogen zon och bör ses och beröras. På samma sätt, ju mer intensiva och varierade rörelserna (stöds, långsamma, då lättare ibland), desto starkare är utbytet mellan de två partnerna. Tantramassage är fortfarande en massage, framför allt genomsyrad av kärlek, ömhet och passion. Det bör inte göras enbart i syfte att sexuellt väcka sin partner. Det ska ses som ett passionerat utbyte som kombinerar erotik, andlighet och sinnesglädje.
Fördelarna med tantramassage
Tantramassage låter dig fokusera på din sexuella energi och väcka dina sinnen. I ett par kan det hjälpa till att stärka passionen och bandet som förenar dig genom att upptäcka andra former av kroppslig och köttlig njutning för två. Tack vare sin andliga dimension gör tantra på samma sätt det möjligt att överväga förhållandet till kroppen på ett annat sätt och att förknippa fysisk njutning med mental uppvaknande. Om du vill utvecklas i ditt förhållande och uppleva nya saker i ditt förhållande till sex kan tantra låta dig närma dig din sexualitet annorlunda. Slutligen, som för "klassiska" massage, gör tantramassage att mottagaren kan slappna av och hela kroppen kan slappna av.
Hur man gör tantrisk massage
Steg ett
Var på rätt humör. Se till att du har tillräckligt med tid för att helt fördjupa dig i nöjet. Stäng av dina telefoner och om du har grannar, se till att de inte kommer i vägen för dig eller distraherar dig. Och du behöver inte rusa någonstans: inga möten, biobiljetter eller nödsamtal. Ingenting dödar sex mer effektivt än brådska.
Steg två
Kom i humör. Det som omger dig spelar ingen mindre roll än själva massagen. Tänk på lufttemperatur, ditt utseende, ljud och rumsmiljö. Doftljus är bra för att skapa en sensuell atmosfär.
Steg tre
Ställ in din partner eller massageterapeut. Försök att fånga hans blick och synkronisera dina andetag. Du måste vara på samma våglängd.
Steg fyra
Själva massagen. Låt din partner ligga på mage. Värm oljan i händerna. Börja från mitten av ryggen, massera hårt mot extremiteterna. Föreställ dig hur energiflödet sprider sig runt kroppen. Släpp inte de områden som vanligtvis inte är involverade i massagen: tårna, mellan fingrarna, baksidan av händerna.
Kom ihåg att detta är en medveten praxis, så var medveten om din partners reaktioner och behov av hans kropp just nu. Tillbringa minst 30 minuter med att sträcka på kroppen fram och bak.
Steg fem
Börja massera din partners erogena zoner: bröstet, insidan av låren, men undvik för närvarande genitalområdet. Om du ger en massage till en tjej, rör knappt hennes bröst, du kan till och med ansluta en fjäder eller en mjuk trasa, inte klämma eller skrynkla. Prova att växla mellan olika beröringsstilar. Nyckeln till tantrisk massage är fördröjning och förlängning – det är ingen idé att omedelbart ta tag i klitoris eller kuk.
Steg Sex
Använd olja, placera ena handen på din partners hjärta och den andra på hans könsorgan, koppla mentalt samman energiflödet mellan dem. Börja vid perinealområdet (beläget mellan anus och slidöppningen/under testiklarna), massera försiktigt och mycket långsamt området med fingrarnas dynor.
När du känner att din partner är redo, ring försiktigt in klitoris/penishuvudet, var känslig för hur din partners kropp reagerar. På hans begäran kan du också utföra en intern massage. När det är över, ägna lite tid åt att känna igen och leva dina känslor, dela dem med din partner och lyssna noga på deras svar.
王春亮密宗按摩