Innehåll
Svullnad under graviditeten: hur bli av? Video
Under graviditeten ökar kroppens behov av vatten betydligt. Detta beror främst på att blodvolymen ökar, dess viskositet minskar och mängden fostervatten i kvinnans kropp ökar också. Och på grund av att den gravida kvinnan dricker mycket vatten uppstår ödem.
Svullnad under graviditeten: hur man kämpar?
Svullnad under graviditeten kan vara öppen eller latent. För att märka det uppenbara behöver du inte ha en medicinsk utbildning: de är synliga för blotta ögat. Men dolt ödem under graviditeten är inte slående. Endast en erfaren läkare kan identifiera dem med uppmärksamhet på ojämn eller för stor viktökning.
Vanligtvis, hos kvinnor som inte lider av njurpatologi eller problem i hjärt -kärlsystemet, uppträder ödem först under andra halvan av graviditeten
Svullnad under graviditeten kan bestämmas av följande tecken:
- utan anledning började de slitna skorna skörda
- vigselringen klämmer för mycket fingret eller är svårt att ta bort osv.
Behandling av ödem under graviditeten
Innan behandlingen påbörjas bör du ta reda på vad som är orsaken till ödemet. Om det är "normalt" ödem behandlas det med kostjusteringar, vattenbelastning och livsstilsförändringar.
Om ödem under graviditeten inträffar mot bakgrund av preeklampsi, ordineras deras behandling av en kvalificerad läkare. Sådan behandling inkluderar konstant viktkontroll, intag av diuretika, viktkorrigering med kost, vätsketerapi, etc.
Dietmaten för gravida kvinnor bör innehålla en tillräcklig mängd protein, därför måste kvinnor under denna period av livet berika sin kost med fisk, kött, mejeriprodukter, lever etc.
På en gravid kvinnas meny är det också nödvändigt att inkludera pumparätter (det har en diuretisk effekt)
Växtbaserade infusioner, särskilt från lingon och mynta, hjälper också till att lindra puffiness. För att förbereda en sådan medicinsk dryck måste du ta 2 tsk. varje komponent och häll ett glas kokande vatten och lämna sedan lösningen i 13-15 minuter i ett vattenbad. Den beredda drycken ska drickas under dagen, uppdelad i 3-4 doser.
Ingen självmedicinering: alla möten ska göras av en erfaren läkare
Förebyggande av ödem under graviditeten
Ödem kan förebyggas genom att begränsa vätskeintaget. Under andra halvan av graviditeten är det dagliga vätskeintaget 1000–1200 ml (det inkluderar vätskan som finns i saftiga frukter, grönsaker, soppor etc.).
För att undvika ödem under graviditeten är det tillrådligt att maten inte saltas, eftersom salt behåller vätska i kroppen.
Det dagliga saltintaget för gravida kvinnor är 8 g. Från samma överväganden måste du också utesluta rökt kött, kryddig, stekt och kryddig mat från din kost.
Också intressant att läsa: förhårdnader på tårna.