Skadan av socker har bevisats av forskare idag. Det är en viktig faktor i utvecklingen av fetma, diabetes och hjärt-kärlsjukdomar.
Förutom dessa allvarliga sjukdomar manifesteras skadan av socker i det faktum att det tar upp mycket energi. Först verkar det som om det finns mycket av det, men snart börjar du känna en kraftig brist på det.
Men den största skadan med socker är att det är beroendeframkallande. Socker är verkligen beroendeframkallande och blir en dålig vana.
Hur händer detta? Det blockerar produktionen av de hormoner som är ansvariga för att känna sig mätt. Följaktligen känner vi inte att vi är fulla och fortsätter att äta. Och detta medför ett annat problem - överätning och att få övervikt.
Skadan av socker till kroppen ligger i det faktum att det orsakar uttorkning i cellerna. Detta gör att huden ser torr ut. Överdriven konsumtion av socker leder också till att strukturen hos proteiner, i synnerhet kollagen och elastin, lider. De ansvarar nämligen för att vår hud är slät, elastisk och mjuk.
Vissa kvinnor, oroliga för sitt eget utseende, men vill inte ge upp godis, tillgriper sockerrör, vars fördelar och skador inte är uppenbara för alla.
Rörsockret skadas främst i det faktum att dess energivärde är högre än vanligt socker. Vilket tyvärr hotar med extra pund.
Den enda vägen ut ur denna situation är att noggrant observera vad du äter. En stor del av socker kommer in i kroppen genom livsmedel som konserverade soppor, till synes oskyldiga yoghurt, korv, allas favoritdesserter och bakverk.
Försök att skära ut socker i minst tio dagar genom att avgifta dig själv. Under den här tiden kommer din kropp att kunna rensa sig själv och komma på nya skenor på väg till ett nytt, hälsosamt liv.
Socker, vars fördelar och skador är väl förstådda, kan snabbt förvandlas från vän till fiende för din kropp. Därför bör du vara mer försiktig med honom och strikt kontrollera hans kvantitet.