Ingredienser till receptet “Stuvade bönor»:
- Röda bönor 500 gram
- morot 150 gram
- lök 150 gram
- tomater 100 gram
- salt 2 gram
- vatten 0.5 liter
Maträttens näringsvärde ”Stewed beans” (per 100 gram):
Kalorier: 120.4 kcal.
Ekorrar: 7.9 gr.
fett: 0.6 gr.
kolhydrater: 20.9 gr.
Antal portioner: 1Ingredienser och kaloriinnehåll i receptet "Stewed beans"
| Produkt | Mäta | Vikt, gr | Vit, gr | Fett, g | Vinkel, gr | cal, kcal |
| röda bönor | 500 gr | 500 | 105 | 8 | 263.5 | 1550 |
| morot | 150 gr | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48 |
| lök | 150 gr | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
| tomat (tomat) | 100 g | 100 | 1.1 | 0.2 | 3.7 | 20 |
| salt | 2 gr | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| vatten | 0.5 L | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Totalt | 1402 | 110.2 | 8.4 | 293.2 | 1688.5 | |
| 1 betjänar | 1402 | 110.2 | 8.4 | 293.2 | 1688.5 | |
| 100 gram | 100 | 7.9 | 0.6 | 20.9 | 120.4 |