Näringsvärde och kemisk sammansättning.
I följande tabell listas innehållet av näringsämnen (kalorier, proteiner, fetter, kolhydrater, vitaminer och mineraler) i 100 gram av ätbar del.
| Näringsämne | Antal | Regel** | % av normalt i 100 g | % av normalt i 100 kcal | 100% av normen |
| kalori | 44 kcal | 1684 kcal | 2.6% | 5.9% | 3827 g |
| Proteiner | 2.47 g | 76 g | 3.3% | 7.5% | 3077 g |
| Fetter | 0.04 g | 56 g | 0.1% | 0.2% | 140000 g |
| kolhydrater | 8.31 g | 219 g | 3.8% | 8.6% | 2635 g |
| Kostfiber | 0.2 g | 20 g | 1% | 2.3% | 10000 g |
| Vatten | 88.38 g | 2273 g | 3.9% | 8.9% | 2572 g |
| Ash | 0.64 g | ~ | |||
| vitaminer | |||||
| A -vitamin, RAE | 61 μg | 900 mcg | 6.8% | 15.5% | 1475 g |
| Retinol | 0.061 mg | ~ | |||
| betakaroten | 0.002 mg | 5 mg | 250000 g | ||
| Vitamin B1, tiamin | 0.037 mg | 1.5 mg | 2.5% | 5.7% | 4054 g |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.174 mg | 1.8 mg | 9.7% | 22% | 1034 g |
| Vitamin B4, kolin | 28.4 mg | 500 mg | 5.7% | 13% | 1761 g |
| Vitamin B6, pyridoxin | 0.037 mg | 2 mg | 1.9% | 4.3% | 5405 g |
| Vitamin B9, folat | 7 μg | 400 mcg | 1.8% | 4.1% | 5714 g |
| Vitamin B12, kobalamin | 0.23 μg | 3 mg | 7.7% | 17.5% | 1304 g |
| Vitamin B12, tillsatt | 0.23 μg | ~ | |||
| D-vitamin, kalciferol | 1 μg | 10 μg | 10% | 22.7% | 1000 g |
| Vitamin D2, ergokalciferol | 1 μg | ~ | |||
| Vitamin E, alfa-tokoferol, TE | 0.13 mg | 15 mg | 0.9% | 2% | 11538 g |
| K-vitamin, fylokinon | 3.6 μg | 120 mcg | 3% | 6.8% | 3333 g |
| Vitamin PP, nr | 0.512 mg | 20 mg | 2.6% | 5.9% | 3906 g |
| makro | |||||
| Kalium, K | 105 mg | 2500 mg | 4.2% | 9.5% | 2381 g |
| Kalcium, Ca | 116 mg | 1000 mg | 11.6% | 26.4% | 862 g |
| Magnesium, mg | 10 mg | 400 mg | 2.5% | 5.7% | 4000 g |
| Natrium, Na | 57 mg | 1300 mg | 4.4% | 10% | 2281 g |
| Svavel, S | 24.7 mg | 1000 mg | 2.5% | 5.7% | 4049 g |
| Fosfor, P | 87 mg | 800 mg | 10.9% | 24.8% | 920 g |
| Mineraler | |||||
| Järn, Fe | 0.35 mg | 18 mg | 1.9% | 4.3% | 5143 g |
| Koppar, Cu | 199 μg | 1000 mcg | 19.9% | 45.2% | 503 g |
| Selen, Se | 1.7 μg | 55 mcg | 3.1% | 7% | 3235 g |
| Zink, Zn | 0.1 mg | 12 mg | 0.8% | 1.8% | 12000 g |
| Smältbara kolhydrater | |||||
| Mono och sackarider (sockerarter) | 3.65 g | max 100 g | |||
| Fleromättade fettsyror | 0.036 g | från 11.2-20.6 g | 0.3% | 0.7% | |
| 18: 2 Linoleic | 0.032 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenic | 0.004 g | ~ | |||
| Omega-3 fettsyror | 0.004 g | från 0.9 till 3.7 g | 0.4% | 0.9% | |
| Omega-6 fettsyror | 0.032 g | från 4.7 till 16.8 g | 0.7% | 1.6% | |
| Andra ämnen | |||||
| Koffein | 2 mg | ~ | |||
| Teobromin | 19 mg | ~ |
Energivärdet är 44 kcal.
Sojamjölk, choklad, fettfri, med EXT. kalcium, vitamin A och D rik på sådana vitaminer och mineraler som: kalcium - 11,6%, koppar - 19,9%
- Kalcium är huvudkomponenten i våra ben, fungerar som en regulator för nervsystemet, är involverad i muskelsammandragning. Kalciumbrist leder till demineralisering av ryggraden, bäckenet och nedre extremiteterna, ökar risken för osteoporos.
- Koppar är en del av enzymerna med redoxaktivitet och är involverad i järnmetabolismen, stimulerar absorptionen av proteiner och kolhydrater. Inblandad i processer av människokroppsvävnader med syre. Bristen manifesteras av nedsatt bildning av det kardiovaskulära systemet och skelettutveckling av bindvävsdysplasi.
En komplett katalog över de mest användbara produkterna du kan se i appen.
Taggar: kalori 44 kcal, den kemiska sammansättningen, näringsvärdet, vitaminer, mineraler än användbar sojamjölk, choklad, fettfri, med EXT. kalcium, vitamin A och D, kalorier, näringsämnen, sojamjölks fördelaktiga egenskaper, choklad, fettfritt, med EXT. kalcium, vitamin A och D