Sojabönor (delvis hydrerade) och bomullsfröoljor, blandning

Näringsvärde och kemisk sammansättning.

Tabellen visar innehållet av näringsämnen (kalorier, proteiner, fetter, kolhydrater, vitaminer och mineraler) per 100 gram ätbar del.
NäringsämneKVANTITETNorm **% av normen i 100 g% av normen i 100 kcal100% normalt
Kalorivärde884 kCal1684 kCal52.5%5.9%190 g
Fetter100 g56 g178.6%20.2%56 g
vitaminer
Vitamin B4, kolin0.2 mg500 mg250000 g
Vitamin E, alfa-tokoferol, TE12.1 mg15 mg80.7%9.1%124 g
K-vitamin, fylokinon24.7 μg120 μg20.6%2.3%486 g
steroler
fytosteroler152 mg~
Mättade fettsyror
Mättade fettsyror18 gmax 18.7 г
14: 0 Myristisk0.3 g~
16:0 Palmitic14 g~
18:0 Stearin3.7 g~
Enomättade fettsyror29.5 gmin 16.8 г175.6%19.9%
16: 1 Palmitole0.2 g~
18:1 Olein (omega-9)29.3 g~
Fleromättade fettsyror48.1 gfrån 11.2 till 20.6233.5%26.4%
18:2 linolsyra45.3 g~
18:3 Linolenic2.8 g~
Omega-3 fettsyror2.8 gfrån 0.9 till 3.7100%11.3%
Omega-6 fettsyror45.3 gfrån 4.7 till 16.8269.6%30.5%
 

Energivärdet är 884 kcal.

  • kopp = 218 g (1927.1 kCal)
  • tsk = 4.5 g (39.8 kCal)
  • matsked = 13.6 g (120.2 kCal)
Sojabönor (delvis hydrerade) och bomullsfröoljor, blandning rik på vitaminer och mineraler såsom: vitamin E - 80,7%, vitamin K - 20,6%
  • vitamin E har antioxidantegenskaper, är nödvändigt för att könsorganen ska fungera, hjärtmuskel, är en universell stabilisator av cellmembran. Med en brist på vitamin E observeras hemolys av erytrocyter och neurologiska störningar.
  • Vitamin K reglerar blodproppar. Brist på vitamin K leder till en ökning av blodkoagulationstiden, ett sänkt innehåll av protrombin i blodet.
Taggar: kaloriinnehåll 884 kcal, kemisk sammansättning, näringsvärde, vitaminer, mineraler, vad är nyttigt Soja (delvis hydrerade) och bomullsfröoljor, blandning, kalorier, näringsämnen, användbara egenskaper Sojaböns (delvis hydrerade) och bomullsfröoljor, blandning

Kommentera uppropet