Bortsett från fall av sömnapné är snarkning egentligen inte ett särskilt allvarligt problem, förutom uppenbarligen för de runt omkring dem som kan vara ganska desperata! De flesta som träffar en läkare för detta tillstånd upplever kraftig snarkning. Läkaren ska då avgöra om det finns sömnapné eller inte.

Om det bara är snarkning rekommenderar jag att först gå ner i vikt, sluta röka och speciellt begränsa alkoholkonsumtionen på kvällen. Dessa få åtgärder bör minska snarkningen avsevärt.

Om den stora snarkningen kvarstår rekommenderar jag en konsultation med en ÖNH-läkare (otolaryngolog), som kan föreslå vissa behandlingar som främst är inriktade på fall av sömnapné, men som ändå skulle kunna gälla din situation, såsom nässteroidspray, proteser, CPAP-maskiner, eller till och med operation.

Dr Jacques Allard MD FCMFC