Psykologi

Det har varit sju månaders arbete på distansen. Vilka är resultaten?

1) morgonjogging, fitness, dosning, rätt näring — uteslutning av mjöl, alkohol, hälsosam sömn från 24 till 7 på morgonen, jag vaknar själv utan väckarklocka.

2) daglig journalföring — texter med förklaringar av VARFÖR översätts till texter med VARFÖR, jag analyserar dagliga angelägenheter enligt principen att för IDAG, för MORGON, för FRAMTIDEN.

3) vanan att varje dag skriva en uppsats i en dagbok om vad den dagen handlade om.

4) om jag inte har något nytt att säga är det bättre att vara tyst och lyssna på vad andra har att säga.

5) underordnade började självständigt initiera förändringar — jag stöttar med beröm och påpekar brister på ett lekfullt och krävande sätt.

6) höll det första webbinariet och en provbit av utbildningen "Skönhet bortom åldern", en teambuildingutbildning på hennes hotell, två webbseminarier "Vacker ålder" och "Familj och karriär - jag ser inga motsättningar" planeras i maj.

7) drottningar kommer inte med ursäkter - det har skett förändringar i tal, rörelser, gång - de har blivit lätta och tunga.

8) Varje vecka tillbringar jag Hyde Park-klubben — och tränar på att tala inför publik.

9) relationer med barn förbättras - mer ömma, de själva kramas, kysser på ett möte och avsked, de blir uttråkade med en lång separation.

10) utveckling av ett personligt varumärke — publiceringar i media för min räkning för att öka företagets medvetenhet, registrerade domännamnet på min egen webbplats och började fylla den med innehåll.

11) gav sin dotter en prenumeration på D. Shvetsovs självförtroendeträning för hennes födelsedag.

12) hålla ett dagligt register över ekonomi, slutade låna ut pengar.

13) har bemästrat många ytterligare funktioner i iPhone — påminnelser för olika tillfällen, anteckningar i en anteckningsbok, inspelning på en röstinspelare, lyssna på ljudinspelningar.

14) lärt sig att hitta det goda i någon person.​​​​​​​


Kommentera uppropet