Innehåll
Riktiga pojkar: Valya Mazunina bestämde sig för att gå ner i vikt
Skådespelerskan i serien "Real Boys" på TNT kommer i form till sommaren.
Mest osportsliga person
"Fram till nyligen hade jag danslektioner i mitt liv, men nu har jag en annan hobby", sa Valentina Mazunina till Woman's Day. - Jag deltar i projektet "Stroynyashki" på TV -kanalen "Fredag!" och för första gången i mitt liv är jag seriöst förlovad med en tränare! När jag erbjöds tänkte jag: "Varför inte, om det är intressant och specialister engagerar dig?" Och jag bestämde mig! Jag kom precis från träningen.
Jag har ett starkt intresse för projektet (Elena Letuchaya blev dess ledare efter att ha lämnat Revizorro - red. Anm.). Jag kommer inte att säga att jag är engagerad för att gå ner i vikt till en otrolig storlek. Jag behöver det inte. Jag skulle vilja att allt var bra och snyggt. Jag gillar att jag är en bulle, men allt ska vara måttligt.
Det är väldigt svårt att börja spela sport! Jag är den mest osportsliga personen i världen. Ja, jag gillar att dansa, stretcha, simma i poolen ... Naturligtvis är detta också en sport, men det formar inte kroppen. När jag lämnade hallen den första veckan! Det var hemskt. Och hur jag vaknade ... Den första morgonen efter träningen kände jag mig som en misshandlad pingvin. Jag kunde inte röra mig. Men tre veckor har gått, och nu börjar jag redan njuta. Inte under träningen (detta är fortfarande långt kvar), men efter: när du lämnar gymmet känner du dig lite trött och förstår: ”Vilken bra kille jag är! Jag tog det och övervann mig själv. Och hon tog hand om sin hälsa. ”I allmänhet gillar jag det! Jag är nybörjare, jag försöker att inte överbelasta mig själv, jag gör 3-4 gånger i veckan, inte oftare. För att inte ta dig till ett tillstånd där du vill spotta på allt och säga: "Ja, du går genom skogen med din träning!" Och kroppen kommer att vara hård.
Lena Letuchaya kommer att berätta för projektdeltagarna hur man gör figuren perfekt
- Innan kursstarten gick vi med en tränare till en nutritionist. Jag åt som föreskrivet, gick ärligt och studerade. Men hon kom på vågen och var fruktansvärt upprörd. Plus 200 gram! - skådespelerskan delade med sig av sin upplevelse. - Jag började hysteriskt - jag försökte så hårt! Men näringsläkaren och tränaren lugnade: de förklarade att det troligtvis var muskelmassa. Och eftersom musklerna är tyngre kan vikten läggas till. Men samtidigt kommer kroppens skulptur att förändras till det bättre. Dietisten har speciella vågar som visar hur mycket fett som har tappat, hur mycket muskelmassa som fått. Hon vägde mig på denna skala och sa att min muskelmassa var bra. Jag tänkte: "Okej!" Och nu, tre veckor senare, tittar jag på mig själv i spegeln: trots allt verkar volymerna börja avta. Men hon svor att stå på enkla vågar. Varför hoppa på dem var femte minut och få panik när det är bättre att vänta och sedan väga dig normalt hos läkaren?
Huvudsaken är att solen skiner!
- Jag kan inte vänta till sommaren, för mitt humör är mycket beroende av vädret, - erkände Valya. - När solen tittar fram börjar stämningen direkt stiga. Regn och sorgligt? Nej. Det viktigaste för mig är att solen skiner!
Det finns många planer för sommaren. Jag kommer definitivt att besöka mina föräldrar i två veckor. Och till sjöss med min syster och brorson. Valet av hav är upp till min syster, för den viktigaste personen i denna fråga är hennes femåriga brorson Sasha. Vi får se hur det är bekvämare för honom. Och jag kommer att justera.
Jag köpte en cykel förra året. Ja, ibland blir jag attackerad av detta: "Vi måste gå in för sport!" Cykling är ett bra sätt att lära känna Moskva. I två eller tre år har jag ännu inte börjat navigera bra i den. Jag bor inte så långt från centrum, det tar mig ungefär tjugo minuter att komma till Röda torget. Men med stora saker finns det vissa svårigheter: jag kommer att rulla, rulla och återvända hem lite svävar mig. När hon arbetade på kanalen "Fredag!" ledande, tänkte till och med att cykla till jobbet. Men jag var rädd att jag skulle se trött ut i ramen. Varför är detta? Därför har jag en cykel endast för rekreation och underhållning.