Innehåll
Anne-Laure Benattar, psyko-kroppsterapeut, tar emot barn, ungdomar och vuxna i sin praktik "L'Espace Thérapie Zen". www.therapie-zen.fr.
Anne-Laure Benattar, psyko-kroppsterapeut, tar emot Tom idag. Han har sällskap av sin mamma. Under de senaste månaderna har den här lilla sexåriga pojken visat tecken på stress, aggression och betydande "arg" reaktivitet, oavsett ämne, särskilt med sin familj. Berättelse om en session...
Tom, 6 år gammal, arg liten pojke …
Anne-Laure Benattar: Kan du berätta för mig sedan när du har känt denna stress eller ilska?
Tom: Jag vet inte ! Kanske sedan vår katt dog? Jag gillade honom mycket... men jag tror inte att det är det som stör mig.
ALBA: Ja, det är alltid tråkigt att förlora ett husdjur som du älskar djupt... Om det inte är det som irriterar dig, finns det något annat som gör dig arg eller ledsen? ?
Tom: Ja... mina föräldrars separation i två år gör mig riktigt ledsen.
A.-L. B: Jag förstår ! Så jag har en idé till dig. Om du vill leker vi med känslor. Du kan blunda och berätta för mig var den ilskan eller sorgen finns i din kropp.
Tom: Ja, jag vill att vi ska spela! Min ilska sitter i min lunga.
ALBA: Vilken form har den? Vilken färg ? Är det hårt eller mjukt? Rör det sig?
Tom: Det är en fyrkantig, väldigt stor, svart, som gör ont, som är hård som metall och som är blockerad...
ALBA Okej, jag förstår, det är tråkigt! Kan du försöka ändra färg, form? För att få den att röra sig, för att göra den mjukare?
Tom: Ja, jag försöker... Ah där är det, det är en blå cirkel nu... lite mjuk, men som inte rör sig...
ALBA: Han kanske fortfarande är lite tjock? Om du minskar det, kan du få det att röra sig?
Tom: Ah ja, den är nu mindre den här omgången och den rör sig av sig själv.
ALBA: Så om du vill kan du ta den med handen, antingen direkt i lungan eller genom munnen, som du föredrar, och slänga den eller lägga den i papperskorgen ...
Tom: Det var det, jag tog tag i den i lungan och slängde den i papperskorgen, den är liten nu. Jag känner mig mycket lättare!
A.- LB: Och om du nu tänker på dina föräldrars separation, hur känner du dig då?
Tom: JJag mår bättre, väldigt lätt, det är ett minne blott, det gör lite ont i alla fall, men idag är vi lyckligare så. Det är konstigt, min ilska är borta och min sorg är borta också! Det är fantastiskt, tack!
Dekryptering av sessionen
Att personifiera känslor, som Anne-Laure Benattar gör under denna session, är en övning i neurolingvistisk programmering. Detta gör att Tom kan materialisera sin känsla, få den att utvecklas genom att modifiera de olika aspekterna den tar (färg, form, storlek, etc.) och sedan släppa den.
Hjälp ett barn att släppa sin ilska med "aktivt lyssnande"
Att lyssna på de känslor som uttrycks och de som ibland visar sig genom symtom, mardrömmar eller kriser, är ett bra sätt att uppdatera dem, och framför allt att välkomna dem med vänlighet.
En ilska kan dölja en annan...
Ofta döljer ilska en annan känsla, som sorg eller rädsla. Denna dolda känsla kan referera till äldre händelser som återupplivats av en nyligen inträffad händelse. I den här sessionen dök Toms ilska upp över hans lilla katts död, en sorg som han lyckades skapa och som skickade honom tillbaka till en annan sorg, separationen från sina föräldrar, som fortfarande gör honom ledsen. Sorg som han kanske inte har kunnat släppa sina känslor över, kanske för att skydda sina föräldrar.
Om problemet kvarstår kan det hända att denna ilska fortfarande behöver höras eller smältas. Ge ditt barn den matsmältningstid han behöver, och eventuellt kan stöd från en professionell vara nödvändigt för att nå en lösning på denna situation.