För tidig förlossning är ett vanligt problem under graviditeten. Det tillskrivs 75% av dödsfallen hos spädbarn som föds utan fosterskador.

Bebisar som föds före termin är ömtåligare och kan ibland under hela livet drabbas av problem relaterade till prematuritet.

I allmänhet gäller att ju mer för tidigt ett barn föds, desto allvarligare kan hälsoproblemen bli. Bebisar födda före 25^e vecka brukar inte överleva utan problem.

Det är viktigt för den gravida kvinnan att veta om symtomen hon identifierar är relaterade till för tidigt värkarbete, eftersom det kan stoppas eller bromsas tillräckligt. En kvinna som ser de tidiga tecknen på en för tidig förlossning kan varna sin läkare i tid för att ingripa. Läkemedel kan ges för att bromsa eller stoppa förlossningen i flera timmar och låta fostret utvecklas så länge som möjligt.

Kvinnor som redan fått ett för tidigt fött barn (mindre än 37 veckor i graviditeten) kan på recept ta progesterontillskott (Prometrium®) genom injektion eller vaginal gel som förebyggande åtgärd.

• Undvik eller sluta röka.
• Äta sunt. Rådgör vid behov med en legitimerad dietist om dina matvanor.
• Om du utsätts för övergrepp, sök hjälp.
• Ta dig tid att vila. Schemalägg en tid på dagen för att vila eller ta en tupplur utan att känna skuld för det. Vila är viktigt under graviditeten.
• Minska din stress. Dela dina känslor med någon du litar på. Bekanta dig med avslappningstekniker som meditation, massage, yoga, etc.
• Undvik ansträngande arbete.
• Trötta inte ut dig själv när du tränar. Även om du är väldigt vältränad finns det tillfällen när du är gravid som du inte bör öka intensiteten på träningspassen.
• Lär dig att känna igen varningstecknen på för tidigt värkarbete. Vet vad du ska göra vid för tidig förlossning. Prenatala möten på sjukhuset eller med din läkare är också tänkta att informera dig: tveka inte att ställa frågor.
• Gör regelbundna besök hos en sjukvårdspersonal för att säkerställa graviditetsuppföljning. Läkaren kommer att kunna upptäcka tecken som tyder på ett hot om för tidigt värkarbete och på så sätt ingripa för att undvika det.