Eftersom HSV-1-infektion är mycket utbredd och överförs huvudsakligen under barndomen, han är väldigt svårt att förhindra henne. Följande försiktighetsåtgärder kan dock vidtas.

• Undvikatt kyssa någon som har munsårsutslag, tills blåsorna är helt torra. Vätskan inuti vesiklarna innehåller virus.
• Undvik att använda redskap eller föremål som kan ha kommit i direkt kontakt med saliven eller munnen på en infekterad person, särskilt under ett herpesutbrott.
• Undvik oral/genital kontakt under utslag av herpes labialis eller könsorgan hos sin partner. Herpes simplex-virus typ 2 (som orsakar genital herpes) kan orsaka munsår.

Bestäm utlösare. Försök först att upptäcka omständigheterna som bidrar till upprepningen. Försök att undvika dem så mycket som möjligt (stress, vissa mediciner etc.). DE'Solexponering är en återfallsfaktor som är vanlig för många människor. I sådant fall, tillämpa en solskyddsbalsam på dina läppar (SPF 15 eller mer), vinter och sommar. Denna mätning är ännu viktigare på höga höjder och i tropiska områden. Du bör också återfukta dina läppar med en fuktgivande balsam. Torra och spruckna läppar ger verkligen en bördig grund för uppkomsten av lesioner.

Stärk ditt immunförsvar. Experter tror att mycket av kontrollen av en herpesvirusinfektion beror på stark immunitet. Ett svagt eller svagt immunförsvar bidrar till återfall. Några nyckelfaktorer:

• a Äta nyttigt (se näringsfilen);
• god sömn;
• fysisk aktivitet.

Se faktabladet för att stärka ditt immunsystem för en mer detaljerad översikt över tillvägagångssätten.

Ta antivirala läkemedel. Läkaren kan ordinera antivirala medel som en förebyggande åtgärd tabletter i allvarligare fall: stora och frekventa utslag, personer med immunbrist eller AIDS. Detta kan bidra till att minska frekvensen av återfall.