Innehåll
Graviditet och toxikos: varför under graviditetens toxikos, orsaker
Graviditet och toxicos är nära besläktade begrepp. Men illamående, svaghet och andra obehagliga känslor är inte alltid säkra för den blivande mamman och hennes bebis. För att göra det lättare att uthärda toxikos måste du veta varför det uppstår och hur du kan hantera det själv.
Orsaker till toxikos i början av graviditeten
Förlust av styrka, illamående och kräkningar är vanliga symptom som plågar en kvinna i en intressant position. Oftast börjar obehag under perioden från den fjärde till den sjätte graviditetsveckan och stör den blivande mamman på morgonen. Inte bara morgonsjuka anses vara normalt, utan också manifestationen av toxikos 4-6 gånger under dagen. Om attacker inträffar oftare och åtföljs av utmattande kräkningar bör du omedelbart kontakta din läkare.
Toxikos under graviditeten uppstår på grund av omstruktureringen av kroppen
Förutom reaktioner på lukt och illamående finns det andra former av toxikosmanifestation: godartad gulsot, eksem, klåda och sömnlöshet. I dessa fall föreskrivs särskild behandling, och kvinnan måste vara under konstant medicinsk övervakning.
Man tror att toxikos under graviditeten framkallas av följande faktorer:
- Hormonell obalans. Obehagliga symtom försvinner efter att hormonnivån stabiliserats och den förväntade moderns kropp anpassar sig till embryonets utseende.
- Immunitetsreaktion. En kvinnas immunsystem kan avvisa främmande vävnad i de tidiga stadierna, varför toxicos under graviditeten bara intensifieras.
- Naturligt skydd. Moderns kropp skyddar barnet naturligt från de negativa effekterna av dåliga vanor och felaktig näring, samt från eventuell förgiftning med giftiga ämnen.
- Påfrestning. Ständiga bekymmer, sömnbrist och irritabilitet kan obalansera matsmältningssystemet och orsaka allvarlig toxikos.
- Kroniska sjukdomar. Obehandlade sjukdomar som försvagar immunsystemet är en av orsakerna till toxikos i de tidiga stadierna av graviditeten.
- Ålder och antal graviditeter. Svaghet och illamående förekommer ofta hos kvinnor efter 30-35 år, som inte fött tidigare och genomgått flera aborter.
- Multipel graviditet. Mammor som bär tvillingar är mer mottagliga för toxikos, eftersom kroppen upplever en dubbel belastning.
Friska kvinnor tolererar graviditet lättare, och till skillnad från mödrar med kroniska sjukdomar, svag immunitet och dåliga vanor kan de uthärda ett barn utan att veta vad toxicos är.
När kommer toxikos att sluta och hur ska man hantera det?
Det är svårt att nämna de exakta datumen, men i de flesta fall slutar de obehagliga symptomen vid den 12-13: e graviditetsveckan. Men det händer också att de vid ett senare tillfälle kan börja med förnyad kraft. Under den sista trimestern läggs ofta svullnad, halsbränna och tryckfall till svaghet och matsmältningsbesvär.
Vad som orsakar toxikos under graviditeten är lätt att förstå, men dess manifestationer i senare skeden kan utgöra ett allvarligt hot mot fostret. Ofta kräkningar, yrsel och plötsliga tryckstötar är en anledning till ett omedelbart besök hos en läkare.
För att göra det lättare att uthärda ett obehagligt tillstånd, följ följande rekommendationer:
- Försörjningssystem. Eliminera stekta, feta, kryddiga och andra livsmedel som irriterar magen från kosten. Ät små måltider 5-6 gånger om dagen.
- Drick mycket vätska. Drick naturliga juicer, kompottar, örtteer, grönsaksbuljonger och citronvatten.
- Läge. Ät middag med lättare måltider och lägg dig inte omedelbart efter att ha ätit; det tar minst 2-3 timmar att tillgodogöra sig mat.
- Sur smak. Ha sura godisar, äpplen eller citroner med dig för att lindra illamående.
- Honung för förebyggande. Ät 1 tsk. honung på tom mage, det kommer att stödja matsmältningssystemet och immunitet i allmänhet.
- Morgon mellanmål. När du vaknar, skynda dig inte att gå upp ur sängen och ha alltid en knäcke, nötter, torkade aprikoser eller andra torkade frukter på sovskåpet.
- Gående. Tillbringa mer tid utomhus, på avstånd från motorvägar, och undvik rökplatser och rum med stark lukt.
- Aromaterapi. Använd eterisk olja av pepparmynta för att dofta ditt sovrum, kudde eller näsduk. 2-3 droppar eter lugnar magen och eliminerar illamående. Använd andra oljor som anis, jasmin eller citrus.
- Vattenprocedurer. Simning i en pool eller i öppet vatten, liksom en kontrastdusch, hjälper till att hantera attacker av toxikos och till och med bli av med dem helt.
- Vitaminer. Konsultera en läkare och ta en vitamin- och mineralkurs för att bibehålla immuniteten.
Det finns andra sätt att bekämpa toxikos - örtmedicin, homeopati, immuncytoterapi, sjukgymnastik och till och med hypnos, men beslutet om deras användning bör fattas av den behandlande läkaren.
Efter att ha fått reda på varför det finns toxikos under graviditeten är det viktigt att upprätthålla känslomässig balans och följa alla läkares rekommendationer. Ta hand om din egen hälsa, bli av med dåliga vanor och kontrollera näring - det är det som hjälper dig att lättare utstå den svåra perioden att vänta på ett barn.