Hjärtat är ett av de viktigaste organen i vår kropp. Inte konstigt att eventuella åkommor från hans sida väcker oro. Det finns olika orsaker till bröstsmärtor, men det är verkligen ett symptom som inte ska underskattas. Kanske är detta ett tecken på att en farlig sjukdom utvecklas i kroppen eller att vissa störningar har inträffat.
överätande
Få människor vet att ett stick i hjärtområdet kan vara resultatet av överätande. En rejäl måltid och dess konsekvens: en full mage sätter press på diafragman och leder till dess sammandragning. Att återgå till det tidigare tillståndet visar sig vara omöjligt - membranet har inget utrymme att slappna av och orsakar skarpa knivhugg i bröstområdet.
I det här fallet är det värt att begränsa mängden mat du äter. Ät oftare, men ta mindre portioner – det rekommenderas att äta 5 måltider om dagen. Om smärta uppstår efter en måltid bör du ta hand om vila och undvika fysisk ansträngning, vilket kan förstärka besvärande symtom.
Ryggproblem
Nerver som löper längs ryggraden kan bidra till smärta i livmoderhalsen eller bröstkorgen. Vanligtvis orsakas sjukdomen av skador på ryggraden och kompression av kotorna på nervändarna. Mycket ofta bidrar en stillasittande livsstil och långa timmars arbete framför datorn till knivhuggandet i bröstet. Om problem av detta slag är ansvariga för stickningen i hjärtat, är det nödvändigt att stärka musklerna i ryggen. Korrekt träning och regelbunden fysisk ansträngning kommer att eliminera rädslor. Simning visar sig till exempel vara till hjälp – så det är värt att registrera sig för en simhall.
Förkylning
Det händer att ett hugg i hjärtat åtföljer en förkylning och blir särskilt allvarlig vid hosta eller feber. Sjukdomen orsakas av inflammation, vilket leder till vävnadsskador. Skadade nervfibrer och kustbrosk orsakar bröstsmärtor. Symtomet försvinner vid förkylning. Man bör dock komma ihåg att under sjukdom bör du vila i sängen och återfukta din kropp. Stickningar i hjärtat kan lindras genom användning av hostdämpande medel.
stres
Stress bidrar till ett antal åkommor och sjukdomar under XNUMX-talet – spänningar orsakar ofta också stickningar runt hjärtat. Magnesiumbrist är ofta den direkta orsaken till besvär – i sådana fall är det värt att ta hand om kosttillskott eller berika kosten med produkter rika på magnesium. Du bör också avstå från kaffe och – om möjligt – undvika stressiga situationer och lära dig hantera stress. Det är värt att anmäla sig till yoga eller lära sig andra effektiva avslappningstekniker.
Ibland är nervskador i det interkostala utrymmet eller ansträngande styrketräning ansvarig för stickningen i hjärtat.
Ont i hjärtat – när ska man gå till läkare?
En läkares konsultation får inte försenas om sticken i hjärtat åtföljs av förhöjt blodtryck och förhöjt kolesterol (särskilt dess aterosklerotiska fraktioner – LDL). Specialistrådgivning krävs också för hjärtsmärtor med feber eller andnöd, stickande på natten eller återkommande bröstsmärtor, vars orsaker är svåra att fastställa (de kan inte motiveras till exempel med träning eller stress).
Att sticka i bröstet tyder ibland på en allvarlig hjärt- och kärlsjukdom eller luftvägssjukdom. På detta sätt manifesterar den kranskärlssjukdom, perikardit och pneumothorax.