Fosfor (P) – roll, forskning, tolkning. Symtom på överskott och brist på fosfor

Beprövat innehåll

Fosfor (P) är en anjon, varav det mesta, dvs 85 % av den totala fosforhalten i kroppen, finns i benen. Dessutom finns högre mängder fosfor i tänderna och musklerna. Fosfortestning är användbar vid diagnos av bensjukdomar, och dess värden beror på ålder.

Fosfor – roll och funktioner

Fosfor är den viktigaste anjonen i det intracellulära vattenutrymmet och en komponent i högenergiföreningar. Dess atomer finns i nukleinsyror, medan fosfor och kalcium är huvudkomponenterna i ben. En liten mängd fosfor finns i muskler, vävnader och kroppsvätskor. Mängden fosfor i kroppen beror på dess absorption i tarmen, dess frisättning från benet och dess utsöndring genom njurarna.

Fosfor är ett element av fosfolipider som bygger cellmembran och en viktig komponent som är involverad i syntesen av högenergiföreningar. Inträngningen av fosfor från vävnaderna in i de extracellulära vätskorna tyder på en sjukdom - den överdrivna mängden av elementet i kroppen (fosfaturi) kan ha en renal och icke-renal orsak. Fosfor ska utsöndras i urinen, annars börjar det lagras i blodkärlen och hjärtmuskeln.

Den största mängden fosfor finns i ben och tänder – tillsammans med kalcium deltar det i mineraliseringen. Det kan också hittas i DNA- och RNA-syrorna som utgör den genetiska koden. Fosfor är involverat i ledningen av nervstimuli och upprätthåller syra-basbalansen i kroppen. Det är ett element utan vilket kroppen inte kan fungera ordentligt.

Kontrollera även: Makronäringsämnen – funktioner, de viktigaste makronäringsämnena

Fosfor – bristsymtom

Fosforbrist kallas hypofosfatemi. Det kan orsakas av undernäring, problem med vitamin D-absorption och metabola syndrom. Alkoholister och parenteral näring lider också av det, vilket är fallet med långtidsbehandling med aluminiumhydroxid. Fosforbrist är inte ett vanligt tillstånd eftersom det finns i många livsmedel, som ost och bröd.

Symtom på fosforbrist är kramper, muskelsvaghet och svullnad, en lätt ökning av muskeltonus. Personer med detta tillstånd kan också klaga på skelettsmärta, kräkningar, andningsproblem och neurologiska störningar. Personer med detta tillstånd är också mer benägna att få infektioner och svajar från sida till sida (känd som ankagång) när de går. I gruppen personer som utsätts för fosforbrist ingår bland annat kvinnor över 50 år.

Läs också: Symtom på vitaminbrist

Fosfor – symtom på överskott

Överskott av fosfor (hyperfosfatemi) orsakar bland annat högt bearbetad kost. Det visar sig att de fattiga har en högre mängd fosfat i blodet och tvingas äta billiga förädlade produkter av ekonomiska skäl – till dessa grupper hör de lägsta inkomsterna och de arbetslösa. När överskottet är mildt, manifesteras detta av muskelspasmer och närvaron av kalciumavlagringar i vävnaderna.

Överskott av fosfor utgör en allvarlig hälsorisk. Det kan till och med leda till hjärtinfarkt eller koma. Dessutom orsakar det också takykardi och hypotoni. Kroppen hos en person som tar en överdriven mängd fosfor har försämrad D-vitaminsyntes och kalciumabsorption. Detta ökar risken för hjärtsjukdomar – överskott av fosfor bidrar till en obalans av mineraler som reglerar blodtryck, njurfunktion och cirkulation.

Fosfor – dagligt intag

En vuxen bör konsumera 700 till 1200 mg fosfor dagligen. Man bör dock komma ihåg att det dagliga behovet av fosfor beror på utvecklingsstadiet för en given person - nyfödda och barn i tonåren har störst efterfrågan på fosfor. Tonåringar bör konsumera cirka 1250 mg fosfor dagligen. I deras fall behövs kroppens höga fosforbehov för att bygga vävnader, muskler och skelett.

Vill du stärka din kropp? Nå efter ett kosttillskott med kelaterade mineraler, inklusive fosfor, som finns på Medonet Market till ett attraktivt pris.

Naturliga källor till fosfor

Den största mängden fosfor finns i växter och spannmål som växer i bördiga jordar. Växter och spannmål behöver det för fotosyntes och byggandet av cellmembran. Fosfor finns i växtvävnader i form av både organiska och oorganiska fosfatföreningar. När den saknas växer växten långsammare och dess blad ändrar färg eftersom vävnaderna inte innehåller en otillräcklig mängd mineralsalter.

Fosfortestning i blodet – vad ska du veta om det?

Fosforbrist är orsaken till många ben- och tandsjukdomar, eftersom det mesta av fosforn i kroppen finns i dem. Testning av oorganisk fosfor bör utföras vid tidpunkten för misstanke om neoplastiska benmetastaser, ihållande kräkningar, misstänkt hypertyreos och njurtubulära störningar.

Indikationerna för undersökningen är också svåra skador, kronisk njursvikt, behandling av neoplasmer med kemoterapi, skelettsmärta och muskelsvaghet. Kontroll av fosforkoncentrationen bör också utföras under parenteral näring, hos personer som dricker för mycket alkohol, vid dialys, överdriven tillförsel av vitamin D3 och störningar i dess metabolism.

I paketet med blodprover Kontrollera tillståndet på dina ben du kommer att kontrollera inte bara nivån av fosfor i din kropp, utan även vitamin D och kalcium, som är av stor betydelse för benhälsan.

Vad är ett fosforblodprov?

Blodfosfortestning hos vuxna innebär att man tar en liten mängd blod, till exempel från en ven i botten av armbågen, i ett provrör. När det gäller barn samlas blod upp genom ett litet snitt i huden med en medicinsk kniv. Patienten är skyldig att delta i testet på fastande mage – den sista måltiden föregående dag ska intas senast kl. 18. Det insamlade blodprovet skickas till laboratoriet för analys.

Väntetiden för provsvar är 1 dag. Patientens ålder beaktas alltid vid tolkning av resultatet. Kom ihåg att alltid rådfråga resultatet med din läkare. Referensvärdena är:

– 1-5 dagar: 4,8-8,2 mg/dl,

– 1-3 år: 3,8-6,5 mg/dl,

– 4-11 år: 3,7-5,6 mg/dl,

– 12-15 år: 2,9-5,4 mg/dl,

– 16-19 år: 2,7-4,7 mg/dl,

– Vuxna: 3,0-4,5 mg/dL.

Se även: Benprofil – vilka tester innehåller den?

Fosfornivåtest – tolkning

Vid en ökad koncentration av fosfor i kroppen (hyperfosfatemi) kan vi ha:

1. acidos åtföljd av uttorkning
2. hypoparatyreos,
3. intensiv fysisk ansträngning,
4. minskad glomerulär filtration,
5. kemoterapi – på grund av nedbrytning av cancerceller,
6. överdrivet fosforintag i kosten,
7. akut eller kronisk njursvikt,
8. ökad fosfatreabsorption,

Vi kan hantera en minskad koncentration av fosfor i kroppen (hypofosfatemi) i fallet med:

1. otillräcklig tillförsel av fosfor i kosten,
2. ketoacidos,
3. hyperparatyreoidism,
4. tar alkaliserande läkemedel under lång tid och diuretika,
5. absorptionsstörningar,
6. personer med omfattande brännskador och skador,
7. engelska sjukan.

Den minskade mängden fosfor i kroppen kännetecknas av:

1. kräkningar
2. muskelvärk
3. försvagning,
4. konvulsioner
5. andningsproblem.

I extrema fall, när fosforkoncentrationen är under 1 mg/dl, kan muskelnedbrytning inträffa. Men nivån under 0,5 mg/d orsakar erytrocythemolys. Behandling av låga fosfornivåer är i första hand att bota den underliggande sjukdomen och inkludera livsmedel som är rika på fosfor, t.ex. kött, spannmålsprodukter, i kosten. Vissa patienter behöver intravenösa fosfatinfusioner.

Kalciumabsorption kan stödjas genom att använda BiΩ Omega3 D2000 Xenico. Tillägget innehåller vitamin D, som stöder absorptionen av inte bara fosfor, utan även kalcium och kalium.