Receptingredienser “Perchishkaaa»:
- Köttfärs 1 kg.
- kokt ris 300 gr.
- bulgarisk peppar 1 kg.
- tomater 300 gr.
- lök 300 gr.
- vegetabilisk olja 40 gr.
- vatten 1 liter
Näringsvärdet för rätten "Perchishkaaa" (per 100 gram):
Kalorier: 94.4 kcal.
Ekorrar: 5.1 gr.
fett: 6.1 gr.
kolhydrater: 4.3 gr.
Antal portioner: 1Ingredienser och kaloriinnehåll i receptet "Pepparkorn"»
| Produkt | Mäta | Vikt, gr | Vit, gr | Fett, g | Vinkel, gr | cal, kcal |
| köttfärs | 1 kg | 1000 | 172 | 200 | 0 | 2540 |
| kokt vitt ris | 300 g | 300 | 6.6 | 1.5 | 74.7 | 348 |
| söt röd paprika | 1 kg | 1000 | 13 | 0 | 53 | 270 |
| tomat (tomat) | 300 g | 300 | 3.3 | 0.6 | 11.1 | 60 |
| lök | 300 g | 300 | 4.2 | 0 | 31.2 | 141 |
| solrosolja | 40 g | 40 | 0 | 39.96 | 0 | 360 |
| vatten | 1 L | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Totalt | 3940 | 199.1 | 242.1 | 170 | 3719 | |
| 1 betjänar | 3940 | 199.1 | 242.1 | 170 | 3719 | |
| 100 gram | 100 | 5.1 | 6.1 | 4.3 | 94.4 |