Det finns få sätt att förhindra uppkomsten av reumatoid artrit.

Rök inte och utsätt dig inte för passiv rökning är för närvarande det bästa förebyggandet. När en person av nära familj lider av denna sjukdom, rekommenderas det starkt att undvika rökning.

Se artritets faktablad för tips som kan hjälpa till att minska smärta som en förebyggande åtgärd. Till exempel måste vi sikta på en bra balans mellan vila och fysisk aktivitet, och vi kan applicera vid kris av värme eller kyla på lederna.

Som reumatoid artrit ofta påverkar fingrar och handleder, kan det orsaka betydande obehag i vardagen. Handövningar, utförda enligt anvisningar från en läkare eller sjukgymnast, bör utföras dagligen för att begränsa ledstyvhet och förbättra muskelstyrkan. Men vid allvarlig smärta, använd inte våld, eftersom detta kan förvärra inflammationen.

Vissa åtgärder måste undvikas, särskilt de som riskerar att påskynda deformationen av lederna. För personer som till exempel arbetar vid datorn är det nödvändigt att se till att handen stannar i handledens axel. Det rekommenderas inte heller att bära tunga kastruller i handtaget eller tvinga med handleden att skruva loss ett lock.