Innehåll
Det turbulenta 21-talet har förändrat människors levnadsvillkor radikalt. Och de förändringar som har uppstått påverkar inte alltid hälsan. Kostvanor, livsmedel med mycket socker, fett, kolesterol, salt, låg rörlighet på jobbet och hemma bidrar till den snabba utvecklingen av arytmier hos människor - ett brott mot takten och hjärtrytmens rytm. Orsakerna till denna sjukdom inkluderar konflikter hemma, på jobbet, vid transport, rökning och alkoholmissbruk. Och när grunden väl har lagts, är alla obetydliga orsaker till att arytmi uppträder tillräckliga.
Varianter av anorexi:
- 1 mental anorexi - förlust av hunger under depression, schizofreni eller paranoia (till exempel tvångsmässig rädsla för förgiftning);
- 2 anorexia nervosa - minskad aptit på grund av patientens brådskande önskan att gå ner i vikt, begränsad matintag;
- 3 anorexi som ett symptom - brist på aptit, som ett tecken på somatiska sjukdomar eller psykiska störningar;
- 4 läkemedelsanorexi - minskad aptit till följd av användning av antidepressiva medel, psykostimulerande medel, anorexigena substanser (läkemedel som undertrycker aptiten).
Två typer av anorexi: den rengörande typen (kännetecknad av att patienten framkallar kräkningar efter att ha ätit eller tar ett laxermedel) och den restriktiva typen (kännetecknad av att patienten begränsar mängden mat, exklusive livsmedel med hög kaloriinnehåll för kroppen).
Orsaker till anorexi:
hepatit, gastrit, sjukdomar i urinvägarna, njursvikt, sjukdomar i munhålan, tänder, cancer, depression, konstant ångest, feber, intag eller missbruk av potenta mediciner, irrationell, monoton och oregelbunden diet, alkoholmissbruk, stark patologisk lust för att minska vikten.
Förutom dessa skäl är det också möjligt att utesluta genetisk och biologisk predisposition, familjemedlemmarnas inflytande, samhället genom att införa ”standarder” för skönhet, intrapersonliga konflikter.
symptom:
vägran av mat eller dess begränsning, tillsammans med överdriven fysisk träning förtunnat eller helt frånvarande subkutant fett slappa och atrofa skelettmuskler; infälld buk och sjunkna ögon; glest och torrt hår eller deras fullständiga frånvaro på kroppen sköra naglar; lösa tänder eller deras partiella frånvaro hudpigmentering; ökad tendens till furunkulos och blödning; minskning av mängden vätska i kroppen; hypotoni och bradykardi; hos kvinnor - avslutandet av menstruationscykeln, hos män - en minskning av libido. I det sista stadiet av sjukdomen - dystrofi av inre organ, stoppa deras funktioner och som ett resultat döden.
Med anorexi måste du äta en balanserad, kaloririk diet med en gradvis introduktion av mer ”komplexa” livsmedel.
Hälsosam mat för anorexi
- nyberedd fruktpuré från grön banan, äpple, päron.
- grönsakspuré, sufflé och soppor från kokta rödbetor, morötter, ångad kålrot;
- ris, havregryn, bovetegröt;
- gröna (dill, koriander, vegetabilisk physalis massa);
- bröd, torra bakverk;
- vegetabilisk olja (deodoriserad solros, raps, linfrö);
- nötter;
- honung, naturlig bitter choklad;
- osötad fettfri kefir;
- fisk (pollock, blåvitling, braxen);
- kokt kyckling, kalkonkött;
- fettfria sötsaker med sötsaker;
- ghee, ost med låg fetthalt;
- glass utan konserveringsmedel, med nötter eller russin.
Traditionella läkemedel för att öka aptiten:
- 1 infusion av calamusrot (2 teskedar hackad calamusrot för ett glas kokande vatten, insistera på en termos över natten): ta en kvarts kopp XNUMX minuter före varje måltid;
- 2 färskpressad grapefruktjuice med fruktkött (en kvart kopp trettio minuter innan du äter);
- 3 infusion av vanliga anisfrön (1 tesked anisfrön i ett glas kokande vatten, insistera tills det är helt svalt): ta ett halvt glas en halvtimme före måltiderna;
- 4 infusion av malört (1 tesked malurtört för två koppar kokande vatten, låt stå i två timmar, dränera): ta en kvarts kopp trettio minuter före varje måltid;
- 5 tinktur av höga aralirötter (1 matsked krossad aralirot per hundra ml alkohol, insistera i en halv månad på en mörk plats): ta 30 droppar med måltider i två till tre veckor;
- 6 infusion av trefoil klocka (2 tsk klockblad per glas kokande vatten, infunderas i en timme, sil): ta ett kvartsglas trettio minuter före varje måltid;
- 7 färska senapsfrön (ta 30 frön i 20 dagar).
Farliga och skadliga livsmedel för anorexi
Särskilt farliga livsmedel, med anorexi, inkluderar: konserver (korv, konserverat kött och fisk, konserverade grönsaker), konstgjorda livsmedel (pålägg, margariner, sött sodavatten), livsmedel med konserveringsmedel (alla produkter med lång lagring), mat med hög fetthalt .
Du bör också begränsa användningen av magert fläsk, nötkött, pasta, konstgjorda sötsaker.
Observera!
Administrationen är inte ansvarig för något försök att använda informationen och garanterar inte att det inte kommer att skada dig personligen. Materialen kan inte användas för att ordinera behandling och ställa en diagnos. Rådfråga alltid din specialistläkare!