Nacksmärta definieras av smärta som känns i nacken, från övre delen av ryggen till nacken. Dessa smärtor avtar vanligtvis inom några dagar eller till och med några veckor. Nacksmärta får ofta inga allvarliga konsekvenser.

Nacksmärtor är ofta förknippade med att sova i en dålig ställning, långvarig datoranvändning (förstärks genom att bibehålla en dålig ställning). Eller spänningen i en överkroppsmuskel, orsakad av dålig hållning.

Ångest och stress kan också leda till utveckling av nacksmärtor, genom att musklerna i nacken spänns.

Vem som helst kan drabbas av utvecklingen av nacksmärtor. Äldre är dock mer benägna att utveckla cervikal spondylos.

Den främsta orsaken, förknippad med nacksmärta, är att sova i fel position. Det är faktiskt vanligt att vakna upp och känna en skarp smärta i nacken. Det är en stel nacke. Det senare härrör i synnerhet från dålig hållning, upprätthållen under sömnen.

En annan orsak kan vara associerad med nacksmärta: cervikal spondylos. Det senare dyker upp naturligt med åldern. Vissa patienter upplever inga symtom. Andra upplever stelhet och smärta i nacken. Skador på närliggande nerver kan orsaka strålning i armarna eller stickningar i händer och ben.

Whiplash orsakas av en plötslig rörelse av huvudet. Dessa traumatiska rörelser kan orsaka viss skada på ligament och senor i nacken. I denna mening är stelhet som känns i nacken, svårigheter att utföra vissa rörelser eller smärta i nacken och huvudet förknippade med det.

En nerv som fastnat i nacken kan också vara källan till nacksmärta.

Det finns olika tillstånd och symtom förknippade med nacksmärta. De allmänna kliniska tecknen är:

• nacksmärta
• nervskada, vilket gör det svårt att utföra vissa rörelser
• möjligen oförklarlig viktminskning
• ett febertillstånd

Symtom, såsom ihållande stickningar i händer eller ben, betydande muskelsvaghet eller regelbundna obalanser, kräver konsultation med läkaren så snart som möjligt.

Vissa åtgärder kan hjälpa till att förebygga nacksmärta:

• bibehålla en lämplig hållning, särskilt under kontorsarbete
• ta regelbundna pauser för att begränsa spänningar i nacke och nacke
• undvika tillståndet av stress och kronisk ångest. För detta kan avslappningstekniker hjälpa till att begränsa dessa stresstillstånd.
• använd en kudde och madrass av god kvalitet

Det finns ingen specifik läkemedelsbehandling för nacksmärtor. Endast smärtstillande medel kan lindra smärtan. Stretching och massage är också till hjälp vid behandling av nacksmärtor.

Kirurgi ordineras endast i samband med potentiell skada på kotdiskarna

För patienter med kronisk smärta kan sjukgymnastik eller osteopati rekommenderas.