Förebyggande

Vissa kosttillskott och vissa växtbaserade läkemedel skulle kunna påverka immunförsvaret genom att stärka kroppens försvar. De kan minska dina chanser att bli förkyld eller nasofaryngit.

Ginseng (Panax ginseng). Studier tyder på att ginseng i kombination med ett influensavaccin minskar förekomsten av akuta luftvägsinfektioner^3,4.

echinacea (Echinacea sp). Flera studier^5-10 analyserade effektiviteten av echinacea för att förebygga förkylningar och luftvägsinfektioner. Resultaten beror på vilken typ av echinacea-preparat som används och även på vilken typ av virus som är ansvarig för luftvägsinfektionen. Echinacea skulle också förlora sin förebyggande effektivitet efter 3 månaders användning. Läs apotekaren Jean-Yves Dionnes åsikt i Echinacea-bladet.

Vitamin C. Enligt en metaanalys av 30 försök och 11 personer², att ta C-vitamintillskott dagligen är ineffektivt för att förebygga förkylningar. Dessa tillskott skulle inte ha mer effekt för att förebygga nasofaryngit.

Astragalus (Astragalus membraceanus eller Huang qi). Inom traditionell kinesisk medicin används roten till denna växt för att öka kroppens motståndskraft mot virusinfektioner. Enligt vissa kinesiska studier kan astragalus stärka immunförsvaret och därmed förhindra förkylningar och luftvägsinfektioner¹¹. Det skulle också minska symtom på grund av virus och påskynda läkning.