Innehåll
- 1) Mot hosta, andningsbesvär, överbelastning i bröstet och inflammation i halsen
- 2) Mot trombos, högt blodtryck och svullna ben
- 3) Mot åldrandet av artärer och hud
- 4) Mot akne, munsår och insektsbett
- 5) Mot infektion och öronvärk
- 6) Bantningsledig, mot celluliter, diabetes och kolesterol
- 7) Mot svårigheter att somna och sömnlöshet
- 8) Mot mjäll och håravfall
- 9) Mot illamående och kräkningar
- 10) Mot feber
- 11) Mot skador, sår, brännskador och solbränna
- 12) Mot osteoporos
- 13) Mot kolik hos spädbarn
Naturmedicin välkänd för våra mormödrar, lök har många oväntade dygder. Ett riktigt koncentrat av näringsämnen, den innehåller ensam 11 vitaminer, 5 mineraler, 4 spårämnen och 3 makronäringsämnen.
Dessa fördelar för vår hälsa är många, eftersom lök har antioxidant, antiinflammatoriska, antibakteriella, antibiotiska och antiseptiska egenskaper. Immunstimulerande, denna supergrönsak minskar cancer och ökar ämnesomsättningen.
Här är 13 vanliga sjukdomar som löken verkligen kan vara effektiv mot.
1) Mot hosta, andningsbesvär, överbelastning i bröstet och inflammation i halsen
- I sirap eller som gurgel : Skala och skär en lök i halva. Lägg en matsked farinsocker på varje skiva och täck över. Efter en timme, samla den resulterande saften och drick 2 matskedar två gånger om dagen. Du kan lägga till honung och citron.
- Som en poultice : Krossa en lök, gör en pasta med kokosolja. Lägg grädden på bröstet med en ren kökshandduk.
Tack vare de antibakteriella egenskaperna hos svavlet i löken kommer det att minska hosta, släppa ut toxiner, minska inflammation och stärka immunsystemet.
2) Mot trombos, högt blodtryck och svullna ben
Att konsumera lök dagligen (helst rå eller som infusion) hjälper till att tunna blodet och underlätta blodflödet, vilket förhindrar igensättning av kärlen och bildning av blodproppar. Det är därför en viktig tillgång mot trombos, högt blodtryck och svullna ben.
3) Mot åldrandet av artärer och hud
Tack vare dess antioxidantegenskaper skyddar lök artärer och hud från för tidigt åldrande om det konsumeras regelbundet. Dess kapacitet för cellregenerering är inte längre bevisad och det gör det också möjligt att stoppa attacker av fria radikaler på vår kropp. Löken förhindrar därmed många sjukdomar, inklusive cancer.
4) Mot akne, munsår och insektsbett
Vid insektsbett eller munsår räcker det att försiktigt gnugga en halv lök på den flera gånger om dagen.
Vid akne, gör en mask med blandad lök, 1/2 kopp havre och 1 tsk honung. Applicera denna ”hemlagade” mask på ansiktet och låt stå 10 minuter innan du sköljer. Att förnya 2 eller 3 gånger i veckan.
Tack vare den regenererande kapaciteten hos cellerna som löken innehar, är resultatet garanterat!
5) Mot infektion och öronvärk
Lägg en lökskiva i en trasa som läggs på det smärtsamma örat. Använd en halsduk eller halsduk för att hålla den på plats och behåll den tills smärtan är borta.
Dess antiinflammatoriska och antiseptiska egenskaper kommer att vara mycket effektiva vid otit.
6) Bantningsledig, mot celluliter, diabetes och kolesterol
Lök som ingår i en diet är en sann bantningsallierad och mycket kalorifattig. Den hjälper till att bränna fett, avgifta kroppen och fungerar som en riktig naturlig aptitdämpande. Det hjälper också till att minska "apelsinskal" -utseendet som orsakas av celluliter och sänker dåliga kolesterolnivåer.
Det är också en kraftfull antidiabetiker. Dess dränerande och avgiftande verkan avsevärt hjälper till att gå ner i vikt.
7) Mot svårigheter att somna och sömnlöshet
Eftersom löken naturligt innehåller L-Tryptofan, en aminosyra med lugnande effekt, behöver du bara lukta på en lök som skärs i halva 5 till 6 gånger precis innan du lägger dig för att sova som en bebis!
8) Mot mjäll och håravfall
De många vitaminer som finns i denna mirakelgrönsak hjälper till att utveckla tillväxt och tona håret. Dessutom, genom att blanda lökjuice med Aloe Vera, får du en lotion som du applicerar före schamponering: mycket effektiv mot mjäll!
9) Mot illamående och kräkningar
Å ena sidan, riv en lök och samla saften. Å andra sidan, brygg kallt myntete. Vid illamående eller kräkningar, drick 2 teskedar lökjuice och, 5 minuter senare, 2 msk myntete. Upprepa vid behov.
10) Mot feber
Denna nyfikna förfädersteknik är dock mycket effektiv för att minska feber:
Lägg kokosolja på fotsulorna och applicera lökskivor ovanpå. Vira fötterna i plastfolie och ta på strumpor. Genom att lämna löken under fotens båge på detta sätt över natten, kommer det att eliminera toxiner och bakterier, och febern kommer att vara borta nästa morgon!
11) Mot skador, sår, brännskador och solbränna
Genom att använda lökskal mot sår kommer det antiseptiska medel som det innehåller att sluta blöda mycket snabbare, förhindra infektioner, och dess antibiotika och antiinflammatoriska egenskaper kommer att påskynda läkning.
12) Mot osteoporos
Quercetinet i lök, och mer specifikt i rödlök, hjälper till att bekämpa osteoporos och bromsar benförlusten avsevärt. För detta bör det konsumeras dagligen, helst rå.
13) Mot kolik hos spädbarn
Genom att ge barn kokt lökjuice varannan timme när de har kolik, kommer de att lindra deras smärta tack vare dess förmåga att slappna av magmusklerna och hjälpa matsmältningen.