Näringsvärde och kemisk sammansättning.
Tabellen visar innehållet av näringsämnen (kalorier, proteiner, fetter, kolhydrater, vitaminer och mineraler) per 100 gram ätbar del.
| Näringsämne | KVANTITET | Norm ** | % av normen i 100 g | % av normen i 100 kcal | 100% normalt |
| Kalorivärde | 85 kCal | 1684 kCal | 5% | 5.9% | 1981 g |
| Proteiner | 3.37 g | 76 g | 4.4% | 5.2% | 2255 g |
| Fetter | 3.29 g | 56 g | 5.9% | 6.9% | 1702 g |
| kolhydrater | 10.7 g | 219 g | 4.9% | 5.8% | 2047 g |
| Kostfiber | 0.5 g | 20 g | 2.5% | 2.9% | 4000 g |
| Vatten | 81.34 g | 2273 g | 3.6% | 4.2% | 2794 g |
| Ash | 0.79 g | ~ | |||
| vitaminer | |||||
| Vitamin A, RE | 26 μg | 900 μg | 2.9% | 3.4% | 3462 g |
| Retinol | 0.026 mg | ~ | |||
| betakaroten | 0.005 mg | 5 mg | 0.1% | 0.1% | 100000 g |
| Lutein + zeaxantin | 1 μg | ~ | |||
| Vitamin B1, tiamin | 0.054 mg | 1.5 mg | 3.6% | 4.2% | 2778 g |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.184 mg | 1.8 mg | 10.2% | 12% | 978 g |
| Vitamin B5, pantotiskt | 0.354 mg | 5 mg | 7.1% | 8.4% | 1412 g |
| Vitamin B6, pyridoxin | 0.046 mg | 2 mg | 2.3% | 2.7% | 4348 g |
| Vitamin B9, folat | 9 μg | 400 μg | 2.3% | 2.7% | 4444 g |
| Vitamin B12, kobalamin | 0.42 μg | 3 μg | 14% | 16.5% | 714 g |
| C-vitamin, askorbiskt | 0.1 mg | 90 mg | 0.1% | 0.1% | 90000 g |
| Vitamin E, alfa-tokoferol, TE | 0.06 mg | 15 mg | 0.4% | 0.5% | 25000 g |
| K-vitamin, fylokinon | 0.3 μg | 120 μg | 0.3% | 0.4% | 40000 g |
| Vitamin PP, NEJ | 0.259 mg | 20 mg | 1.3% | 1.5% | 7722 g |
| makro | |||||
| Kalium, K | 172 mg | 2500 mg | 6.9% | 8.1% | 1453 g |
| Kalcium, Ca | 98 mg | 1000 mg | 9.8% | 11.5% | 1020 g |
| Magnesium, mg | 15 mg | 400 mg | 3.8% | 4.5% | 2667 g |
| Natrium, Na | 60 mg | 1300 mg | 4.6% | 5.4% | 2167 g |
| Svavel, S | 33.7 mg | 1000 mg | 3.4% | 4% | 2967 g |
| Fosfor, P | 91 mg | 800 mg | 11.4% | 13.4% | 879 g |
| Spårelement | |||||
| Järn, Fe | 0.21 mg | 18 mg | 1.2% | 1.4% | 8571 g |
| Mangan, Mn | 0.08 mg | 2 mg | 4% | 4.7% | 2500 g |
| Koppar, Cu | 37 μg | 1000 μg | 3.7% | 4.4% | 2703 g |
| Selen, Se | 5.4 μg | 55 μg | 9.8% | 11.5% | 1019 g |
| Zink, Zn | 0.41 mg | 12 mg | 3.4% | 4% | 2927 g |
| Smältbara kolhydrater | |||||
| Mono- och disackarider (sockerarter) | 6.68 g | max 100 г | |||
| Essentiella aminosyror | |||||
| Arginin * | 0.085 g | ~ | |||
| valin | 0.193 g | ~ | |||
| Histidin * | 0.077 g | ~ | |||
| Isoleucin | 0.165 g | ~ | |||
| leucin | 0.268 g | ~ | |||
| lysin | 0.142 g | ~ | |||
| metionin | 0.074 g | ~ | |||
| treonin | 0.143 g | ~ | |||
| tryptofan | 0.074 g | ~ | |||
| fenylalanin | 0.15 g | ~ | |||
| Utbytbara aminosyror | |||||
| alanin | 0.109 g | ~ | |||
| Asparaginsyra | 0.252 g | ~ | |||
| glycin | 0.079 g | ~ | |||
| Glutaminsyra | 0.677 g | ~ | |||
| prolin | 0.35 g | ~ | |||
| serin | 0.119 g | ~ | |||
| tyrosin | 0.152 g | ~ | |||
| cystein | 0.023 g | ~ | |||
| steroler | |||||
| Kolesterol | 10 mg | max 300mg | |||
| Mättade fettsyror | |||||
| Mättade fettsyror | 1.883 g | max 18.7 г | |||
| 4: 0 Fet | 0.076 g | ~ | |||
| 6: 0 nylon | 0.073 g | ~ | |||
| 8: 0 kapryl | 0.071 g | ~ | |||
| 10:0 Capric | 0.075 g | ~ | |||
| 12:0 Lauric | 0.077 g | ~ | |||
| 14: 0 Myristisk | 0.297 g | ~ | |||
| 16:0 Palmitic | 0.838 g | ~ | |||
| 18:0 Stearin | 0.375 g | ~ | |||
| Enomättade fettsyror | 0.827 g | min 16.8 г | 4.9% | 5.8% | |
| 16: 1 Palmitole | 0.006 g | ~ | |||
| 18:1 Olein (omega-9) | 0.822 g | ~ | |||
| Fleromättade fettsyror | 0.208 g | från 11.2 till 20.6 | 1.9% | 2.2% | |
| 18:2 linolsyra | 0.133 g | ~ | |||
| 18:3 Linolenic | 0.074 g | ~ | |||
| Omega-3 fettsyror | 0.074 g | från 0.9 till 3.7 | 8.2% | 9.6% | |
| Omega-6 fettsyror | 0.133 g | från 4.7 till 16.8 | 2.8% | 3.3% | |
| Andra ämnen | |||||
| Koffein | 3 mg | ~ | |||
| teobromin | 28 mg | ~ |
Energivärdet är 85 kcal.
- kopp (8 fl oz) = 265 g (225.3 kCal)
Blandning av maltdrycker, choklad, pulver med helmjölk rik på vitaminer och mineraler såsom: vitamin B12 - 14%, fosfor - 11,4%
- Vitamin B12 spelar en viktig roll i metabolismen och omvandlingen av aminosyror. Folat och vitamin B12 är inbördes relaterade vitaminer och är involverade i blodbildning. Brist på vitamin B12 leder till utveckling av partiell eller sekundär folatbrist, liksom anemi, leukopeni, trombocytopeni.
- Fosfor deltar i många fysiologiska processer, inklusive energimetabolism, reglerar syrabasbalansen, är en del av fosfolipider, nukleotider och nukleinsyror, är nödvändig för mineralisering av ben och tänder. Brist leder till anorexi, anemi, rakitis.
Du hittar en komplett guide till de mest användbara produkterna i bilagan.
Taggar: kaloriinnehåll 85 kcal, kemisk sammansättning, näringsvärde, vitaminer, mineraler, vad som är användbart Blandning av maltdrycker, choklad, pulver med helmjölk, kalorier, näringsämnen, användbara egenskaper Blandning av maltdrycker, choklad, pulver med helmjölk
2021-02-17