Och dess laddare. Detta är viktigt för att informera dina nära och kära om ankomsten av ditt nyfödda barn, så du kommer att behöva lite batteri ... Dessutom kan du också förbereda en lista över alla personer som ska meddelas, med deras nummer.

Massor av mynt. Vad du ska tanka från kaffedistributörer – som inte accepterar biljetter eller kreditkort – och hålla dig vaken när din kära och kärleksfulla kommer att behöva allt ditt stöd ... För om du vet när du kommer, vet du aldrig hur många gånger du kommer att stanna. Du kan också lägga mat i väskan, som choklad, torkad frukt, kakor, godis... För du kommer oundvikligen att vilja äta mellanmål. Nu är det inte läge att tänka på kosten.

Planera två outfits. För att du ska känna dig bekväm, och för att slippa känna svetten när din arvtagare kommer. En annan viktig, bekväma skor för pacing. För att hålla andan fräsch, ta även en tandborste och tandkräm.

En fotograf kommer förmodligen förbi för att erbjuda dig att föreviga alla dessa outplånliga ögonblick. Men vi kan bara rekommendera att du också tar med din kamera, för att multiplicera bilderna med morföräldrarna och alla släktingar. Kontrollera att du också tog laddaren, ett eller två batterier och ett eller två SD-kort. Du kan fortfarande använda din smartphone för att samla in minnena, men för kvaliteten på bilderna är det inget som slår en riktig enhet.

Kort sagt, vad man ska ta hand om under lugnare stunder. Romaner, eller verk att hämta värdefulla råd från, eller vittnesmål fulla av ömhet: "Jag är en pappa - 28 dagar att hitta dina märken", av Yannick Vicente och Alix Lefief-Delcourt, red. Delcourt; "Jag förväntade mig inte det - Öm och ohämmad förtroende från en engagerad pappa", av Alexandre Marcel, red. Larousse ; eller "Le cahier jeune papa" av Benjamin Muller, första uppl. Ännu mer användbara böcker om det här är ditt första barn. När det gäller videospel och musik, om du kan använda dem offline, är det perfekt. Detta gör att du inte kan vara beroende av mödravårdssjukhusets wifi ... En surfplatta kan också hålla dig sysselsatt under långa timmar, till exempel att titta på en bra film.

Ett barns ankomst, hur magnifik det än är, är inte utan stress. Om du har funderat på att ladda ner meditationsavsnitt för att lyssna på offline, kommer detta att hjälpa dig att ta dig igenom den här tiden så bra som möjligt. Headspace, Mind, Small bambu, etc. Så många mycket väl genomtänkta meditationsapplikationer där du oundvikligen kommer att finna din lycka.

Du kan ge den tillbaka hem eller så fort din bebis visar upp sitt söta lilla ansikte på förlossningsavdelningen. Upp till dig. För att tänka på din kära och ömma kan du också ta med dig en massageolja, för att erbjuda henne en fotmassage, om hon gillar det.

Moderskapet borde ha tänkt på det, men det är bättre att ta med sig en flaska, för att vara säker på att de anhöriga som kommer på besök har rena händer innan de sätter dem på din bebis.

Denna lista, långt ifrån uttömmande, bör kompletteras med det som är viktigt för dig. Pack cigaretter och tändare, om du är rökare. Tobak är dåligt för din hälsa, det är välkänt. Men att sluta röka den dagen ditt barn kommer kanske inte är den bästa tiden.

Här är du, tack vare detta överlevnadspaket är du nu redo. Allt du behöver göra är att njuta av dessa stunder.