Innehåll
Varför är ensamhet smärtsam för vissa människor och en komfortzon för andra? Jag tror att många har hört följande fras mer än en gång, från sina bekanta eller vänner: "Jag mår bättre ensam." Medan andra är deprimerade och inte hittar en plats för sig själva, lider och lider de. Varför händer det här? Låt oss försöka lista ut det.
Ensamhet och ensamhet
Först och främst måste du separera 2 viktiga faktorer. Att ensamhet och ensamhet är 2 olika saker. Varje person som upplever ensamhet lider. Detta är en mycket svår känsla för en person. Och den som säger att det är bättre för honom att vara ensam upplever faktiskt inte den här känslan, han gillar bara att dra sig tillbaka, att vara i tysthet, ensam med sig själv. Det finns människor som bor ensamma och samtidigt känner sig bekväma. Det här är självförsörjande människor, med ett stabilt psyke och normal självkänsla. Men det finns de som säger att de mår bra, men i själva verket lider de. Varför händer det här?
En person behöver initialt, från födseln, uppmärksamhet, kärlek, respekt, omsorg. Det här är några av behoven för tillhörighet. Och under hela livet måste dessa behov fyllas för att känna sig bekväma. Kom ihåg situationen från barndomen, föräldrar köpte något gott, känslor av tillfredsställelse, kärlek, omsorg, behov dyker upp omedelbart. Och om de inte köpte, var de inte uppmärksamma, förbittring, besvikelse, inte ömhet, ensamhet.
För dem som vill förstå varför det kan vara så dåligt ensam, försök att se djupare in i din barndom, kom ihåg ögonblicken, de ljusaste kommer alltid att finnas kvar i ditt minne, om än negativa. Vissa små ögonblick i ett barns liv räcker för att skada det oskyddade psyket. Föräldrarnas gräl, förlust av nära och kära etc. Som regel förblir det som inte tas emot i barndomen livet ut. Det finns människor som lider väldigt mycket och, förutom ensamhet, upplever övergivenhet, värdelöshet, längtan, psykisk smärta etc. Ofta försöker människor behandla dessa sår med alkohol, piller och andra preparat som hjälper till att komma bort från detta smärtsamma tillstånd. in i en annan verklighet, åtminstone för ett tag. Men detta är uppenbarligen inte ett alternativ.
Vad göra?
Vad du ska göra för att undvika detta smärtsamma tillstånd. Hur banalt det än kan låta, men det är nödvändigt att göra nya bekantskaper. Kommunikation, möten. Det är nödvändigt att ha sådana människor i närheten som man kan dela sina känslor och erfarenheter med. Fyll dina behov på ett hälsosamt och hälsosamt sätt. Försök förstå exakt vad du missar. Vad tänker du på? Våra tankar är våra önskningar, det vi vill ta emot från livet. Kom inte med ursäkter i ditt huvud, utan bara ta det och gör det. Nytt jobb, nya vänner eller återknyta till gamla bekanta. Lämna dina kommentarer om hur du hanterar ensamhet. Tack.