Du visste säkert inte det, men när du skrattar med dina flickvänner ökar du din hälsa!
Detta har vetenskapligt bevisats av chefen för psykiatriavdelningen vid det berömda California Stanford University: en av de bästa sakerna en man kan göra för sin hälsa är att ha en fru, medan det för en kvinna är det bästa. en av de saker du behöver göra för att vara frisk är att vårda dina relationer med dina vänner.
Enligt denna framstående specialist har kvinnor olika relationer med varandra, stödsystem genom vilka de bättre hanterar olika påfrestningar och svårigheter i livet.
Ur fysisk synvinkel hjälper dessa goda tider "mellan tjejer" oss att producera mer serotonin - en signalsubstans som hjälper till att bekämpa depressionen och som genererar en känsla av välbefinnande -. Kvinnorna
dela sina känslor medan vänskap mellan män ofta kretsar kring deras aktiviteter. Det är väldigt sällan de har det trevligt tillsammans för att prata
hur de känner eller hur deras personliga liv utvecklas. Snacka om jobb? Ja. Sport ? Ja. Av bilar? Ja. Fiske, jakt, golf? Ja. Men vad känner de? Sällan.
Kvinnor har alltid gjort detta. Vi delar – från botten av vår själ – med våra systrar/mammor, och det är tydligen bra för hälsan.
Talaren förklarar också att att umgås med en vän är lika viktigt för vår allmänna hälsa som att jogga eller gå till gymmet.
Det finns en tendens att tro att när vi tränar tar vi hand om vår hälsa, vår kropp, medan när vi umgås med våra vänner slösar vi bort tid och det borde vi vara.
betala mer produktiva saker – det här är fel.
Den här läraren säger att det är lika farligt för vår hälsa att inte skapa och upprätthålla goda personliga relationer som att röka!
Så när du umgås med dina kvinnliga vänner, tror att du har det bra, gratulera dig själv för att du har gjort något positivt för din hälsa.