Personlig tillväxt kan ha olika skalor: det kan vara förbättringar inom den personliga normen, eller det kan vara en väg ut ur det.
Mannen var sjuk, tillfrisknade gradvis och återgick till det normala. I en psykologisk metafor är detta inte personlig tillväxt, utan återhämtning, framgångsrik psykoterapi. En frisk person gick till fitness och tog bort sin mage: i en metafor är detta personlig tillväxt, men inom normen. Han är bland de bästa, men ändå ingen atlet. Om en person gick in för sport och började sticka ut avsevärt när det gäller indikatorer, blev annorlunda än majoriteten, i en metafor är detta personlig tillväxt som stiger över normen.
När det finns personliga, och inte bara fysiska förändringar hos en person, så är förändringar inom den personliga normen en liten personlig tillväxt. Han var en kategorisk, kvick, känslig person, kände sig inte som en partner - när han eliminerade dessa brister och blev ganska anständig, upplevde han personlig tillväxt. Men han förblev inom majoriteten, han förblev bland de många.
Som regel sker en sådan liten personlig tillväxt parallellt med processen för gestaltterapi och liknande system, se Inneslutningstekniker. I psykologiska termer är det mer korrekt att tala om psykokorrektion, i pedagogiska termer är det utbildning eller självutbildning.
Om han har förvärvat ledaregenskaper, lärt sig att arbeta självständigt med sig själv, har förvärvat osårbarhet från livets slag, om han garanteras skyddas från depression och alkoholism, om detta har blivit i princip oförenligt med hans sätt att leva — verkar det som att sådana drag hos honom skiljer sig från den normativa majoriteten, är detta att gå utöver normen en stor personlig tillväxt.
Som regel sker stor personlig tillväxt i sig, precis som tillväxt, inte sker, sådana resultat uppstår vanligtvis som ett resultat av personlighetsutveckling. I pedagogiska termer är detta självförbättring.