Jiu-jitsu för barn: Japansk brottning, kampsport, klasser
Man tror att för att vinna en duell kräver precision och kraft av slag, men i denna kampsport är det motsatta sant. Namnet jiu-jitsu kommer från ordet "ju" mjuk, flexibel, smidig. Jiu-jitsu-träning för barn låter dig utveckla fingerfärdighet, styrka, förmågan att stå upp för dig själv-underbara egenskaper som kommer att vara användbara för alla.
Motion hjälper barnets kropp att bli starkare. Även om barnet föddes litet och svagt, men föräldrarna vill ha förändringar till det bättre, kan de säkert föra honom in i denna typ av kampsport från 5-6 år.
Jiu-jitsu för barn är fysisk träning, och först då slåss med en motståndare
Den japanska Jiu-Jitsu-tekniken tränar alla muskelgrupper. Kampen pågår för fullt, utan begränsning, därför krävs alla fysiska egenskaper - flexibilitet, styrka, snabbhet, uthållighet. Allt detta utvecklas gradvis genom långa träningspass.
Brasiliansk brottning, som är en form av Jiu-Jitsu med ursprung i Japan, kräver också hög samordning av rörelser för exakta kast. Därför är barn som är engagerade i denna typ av kampsport skickliga och vet hur man snabbt navigerar i en farlig situation. I det vanliga livet kan brottningstekniker effektivt användas för självförsvar. Även om ursprungligen jiu-jitsu är en kampsport, kan den framgångsrikt användas när du behöver avvärja en oväntad attack på gatan av huliganer.
Beskrivning av Jiu-Jitsu-klasser
Det unika med jiu-jitsu är att fokus ligger på lägesbrottning. Målet med kampen är att ta en bra position och göra en smärtsam eller kvävande teknik som kommer att tvinga motståndaren att ge upp.
Formen för träning bör vara speciell, gjord av bomull, mjukt material. Det kallas "gi" eller "know gi" på professionellt språk.
Jiu-jitsu har sina egna regler som ett barn inte får bryta-man får inte bita eller repa. Beroende på färg på bältet är en eller annan teknik tillåten eller förbjuden.
Lektionen börjar med speciella rörelser, som sedan används för att utföra tekniker. Efter det går uppvärmningen till smärtsamma och kvävande tekniker, samma rörelser upprepas många gånger för att utveckla den reaktionshastighet som krävs under kampen.
Flickor blir ofta vinnare i tävlingar bland småbarn, de är mer hårt arbetande och ihärdiga. Efter 14 år är pojkar i spetsen, på grund av de fysiologiska fördelarna de har för denna sport.
Jiu-jitsu utvecklar barn fysiskt, hjälper dem att bli friska och självsäkra.