Jag gillar inte presenter

"Gåvor gör mig orolig", säger Maria, 47, en dekoratör. Jag gillar att göra dem, men inte att få dem. Överraskningar skrämmer mig, andras åsikter förvirrar mig, och hela den här situationen som helhet får mig ur balans. Speciellt när det är många presenter. Jag vet bara inte hur jag ska reagera på det."

Kanske har för mycket mening lagts ner i gåvan. "Han bär alltid med sig några budskap, medveten eller inte", säger psykoterapeuten Sylvie Tenenbaum, "och dessa meddelanden kan göra oss upprörda. Det finns åtminstone tre betydelser här: "att ge" är också "ta emot" och "återlämna". Men konsten att ge gåvor är inte för alla.

Jag känner inte mitt värde

De som har svårt att ta emot gåvor har ofta lika svårt att ta emot komplimanger, tjänster, blickar. "Förmågan att ta emot en gåva kräver hög självkänsla och viss tillit till den andre", förklarar psykoterapeuten Corine Dollon. "Och det beror på vad vi fick innan. Hur fick vi till exempel bröst eller nappar som bebisar? Hur togs vi om hand när vi var barn? Hur värderades vi i familjen och i skolan?”

Har vi fått «för» mycket, så kommer gåvorna tas emot mer eller mindre lugnt. Om vi ​​fick lite eller ingenting alls, så finns det en brist, och gåvor betonar bara dess omfattning. "Vi gillar gåvor lika mycket som de lugnar oss och hjälper oss att känna att vi finns", säger psykoanalytikern Virginie Meggle. Men om detta inte är vårt fall, då gillar vi presenter mycket mindre.

Jag litar inte på mig själv

"Problemet med gåvor är att de avväpnar mottagaren", fortsätter Sylvie Tenenbaum. Vi kan känna oss skyldiga vår välgörare. En gåva är ett potentiellt hot. Kan vi lämna tillbaka något av lika värde? Vilken är vår bild i en annans ögon? Vill han muta oss? Vi litar inte på givaren. Liksom dig själv.

"Att ta emot en gåva är att avslöja dig själv", säger Corine Dollon. "Och självutlämnande är en synonym för fara för dem som inte är vana vid att uttrycka sina känslor, oavsett om det är glädje eller ånger." Och trots allt har vi fått höra många gånger: man vet aldrig att man inte gillade presenten! Du kan inte visa besvikelse. Säg tack! Separerade från våra känslor tappar vi vår egen röst och fryser i förvirring.

För mig är gåvan inte meningsfull

Enligt Virginie Meggle gillar vi inte själva gåvorna, utan vad de har blivit under den universella konsumtionens tidevarv. En gåva som ett tecken på ömsesidigt sinnelag och vilja att delta finns helt enkelt inte längre. ”Barn sorterar paket under trädet, vi har rätt till ”presenter” i snabbköpet, och om vi inte gillar prylarna kan vi sälja dem vidare senare. Gåvan har förlorat sin funktion, den är inte meningsfull längre, säger hon.

Så varför behöver vi sådana gåvor som inte är relaterade till "att vara", utan bara att "sälja" och "köpa"?

Vad göra?

Utför semantisk avlastning

Vi laddar handlingen att ge med många symboliska betydelser, men vi kanske borde ta det enklare: ge gåvor för nöjes skull, och inte för att behaga, få tacksamhet, se bra ut eller följa sociala ritualer.

När du väljer en gåva, försök att följa mottagarens preferenser, inte dina egna.

Börja med en present till dig själv

De två handlingarna att ge och ta är nära besläktade. Försök ge dig själv något att börja med. En fin prydnadssak, en kväll på en trevlig plats ... Och ta emot denna present med ett leende.

Och när du tar emot gåvor från andra, försök att inte döma deras avsikter. Om gåvan inte är till din smak, betrakta det som ett situationsfel och inte resultatet av ouppmärksamhet till dig personligen.

Försök att återföra gåvan till dess ursprungliga betydelse: det är ett utbyte, ett uttryck för tillgivenhet. Låt det sluta vara en vara och bli ett tecken på din koppling till en annan person igen. Trots allt, ogillar för gåvor betyder inte ogilla för människor.

Istället för att ge bort föremål kan du ge nära och kära din tid och uppmärksamhet. Ät middag tillsammans, gå på invigningen av en utställning eller bara på bio...