Innehåll
De kan bromsa oss och störa rörelsen mot målet. Ofta är vi inte medvetna om dem. Dessa block är våra gamla minnen, händelser, övertygelser eller attityder som vi ger oss själva, men som kroppen dechiffrerar på sitt eget sätt. Hypnosterapeut Laura Cheadle förklarar hur du kan befria dig från denna värdelösa börda.
Block vävda av gamla idéer, föreställningar eller intryck kan påverka livet. Ofta undergräver de alla ansträngningar, och vi förstår inte vad som händer med oss. Innan vi förstår hur man blir av med dessa "vikter", låt oss förstå vad de är.
En omedveten blockering är en dold del av psyket som hindrar oss från att nå våra mål eller göra det vi skulle vilja göra.
Om du inte kan uppnå dina mål, trots att du anstränger dig, kan dessa blockeringar hindra dig. Har det någonsin hänt att du bestämt bestämt dig för att sluta med något, och sedan av någon anledning börjat göra det igen? Eller tvärtom, skulle du börja med något (till exempel leda en hälsosammare livsstil), men aldrig gjort det?
Viktiga och betydelsefulla minnen lagras på den medvetna nivån, eftersom vi vill komma ihåg dem, och allt som verkar inte särskilt viktigt förblir i medvetandets djup.
De flesta block är inte förträngda minnen, som man brukar tro. Oftast är detta händelser som inte verkar betydande nog för hjärnan för att höja dem till en medveten nivå. Något som vi en gång såg, hörde eller kände, accepterade och aldrig medvetet tänkt på.
Hur känner man igen dessa block?
Du kan förverkliga dem genom att fråga dig själv: vilken nytta får vi av att fortsätta bete oss på det gamla sättet, även när vi vill förändra något? Vad skrämmer oss det vi verkar sträva efter? Om du upptäcker att svaret är föga övertygande slår du förmodligen ett block.
Försök att avgöra var du har dessa övertygelser, föreställ dig att du har lyckats uppnå målet. Genom att mentalt gå igenom förändringsprocessen innan du börjar förändra något i verkligheten kan du förutse eventuella svårigheter och förbereda dig för dem i förväg.
Berättelsen om en man som kunde identifiera och eliminera sin blockering
Jag jobbar mycket med kvinnor som vill gå ner i vikt. En klient visste exakt vilken träning och vilken diet hon behövde. Hon var smart, hon hade alla möjligheter och stöd från nära och kära, men hon kunde inte gå ner i vikt.
Med hjälp av hypnos kunde vi ta reda på att blocket som störde henne kom från barndomen. Det hänger ihop med att hennes mamma lämnade henne, som lämnade för en annan man och flyttade till en annan stat. Denna kvinna såg aldrig sin mor igen och föraktade henne för hennes lättsinne och ansvarslöshet. Hon växte upp av sin styvfar. Redan i vuxen ålder arbetade hon hårt med sig själv för att få bukt med problemen i samband med att hon blev övergiven.
Hon försökte föreställa sig själv lätt, men lätthet förknippades med lättsinne och ansvarslöshet.
Hennes styvfar hade alltid berättat för henne hur viktigt det var att vara hård som en sten, och hon var van vid att framställa sig själv som en enorm, solid, orörlig massa. På ett medvetet plan förstod hon att han lärde henne ansvar och stabilitet så att hon inte skulle fly från sina plikter som sin mamma. Hennes mammas handling sårade henne djupt och hon bestämde sig för att hon aldrig skulle göra detsamma, att hon skulle vara solid som en sten. Men omedvetet sa hennes hjärna, det här betyder att du måste vara tung.
Vi blev båda imponerade av hur bokstavligt hennes sinne tog hennes styvfars instruktioner. Att bryta blocket krävde arbete. Hon försökte föreställa sig att hon var lätt, men lätthet var förknippad med lättsinne och ansvarslöshet - det verkade för henne som om vinden skulle blåsa bort henne, och till slut fungerade ingenting.
Till slut bestämde vi oss för att hon kunde föreställa sig att hon var tät och hård, som bly, så att hon kunde vara både stark och smal på samma gång. Så fort vi hittade den här visuella bilden av metall som tillfredsställde båda hennes interna behov, började min klient gå ner i vikt och gick inte längre upp i övervikt.