Innehåll
Om du har minst en vän eller kollega som ständigt skryter och försöker överträffa dig, kommer du säkert att hålla med om att det är otroligt tröttsamt att kommunicera med en sådan person. Här är några tips som kan göra livet lättare.
Kollega. Vän. Relativ. Granne på trappavsatsen. Det spelar ingen roll vem den här personen är, det är viktigt hur han beter sig: oavsett vad du pratar om kommer han omedelbart att ha sin egen historia - "ännu mer intressant." Vad du än gör så gör han det ännu bättre. Vad han än uppnådde, uppnådde han mer.
Har du äntligen fått ett jobb? Din nya tjänst är ingenting jämfört med de erbjudanden som han får dagligen från en mängd olika arbetsgivare som är redo att slita av honom med sina händer. Har du bytt bil? Tja, han matchar helt klart inte sin nya bil. Ska du åka på semester till Amalfi? Han var där med sin familj för fem år sedan. Tyvärr, sedan dess har denna plats blivit en superturist och "pop". Men om du vill skickar han dig en lista med sina rekommendationer. Han skickar den till alla – och alla är bokstavligen förtjusta.
"Sådana människor verkar ständigt vara rädda för att du ska överglänsa dem med din framgång", förklarar psykologen och författaren till "Depression Perfectly Disguised" Margaret Rutherford, "och de gör allt för att komma om dig och även sticka ut på något sätt. Samtidigt inser de ofta inte hur de irriterar andra med sådant beteende.
Rutherfords klienter klagar ständigt till henne över sådana skryt, och hon stöter själv ofta på dem. "Jag älskar långa promenader, och en av mina släktingar säger hela tiden att han går lika mycket som jag, om inte mer, även om hela familjen mycket väl vet att han inte går ur bilen alls." Det finns olika anledningar till denna önskan att vara först i allt. "Ibland är det en tävlingsinriktning, ibland en låg självkänsla bakom en bravadmask, ibland en oförmåga att umgås ordentligt", förklarar Rutgerford.
Bouncers överskattar hur mycket deras publik beundrar dem och underskattar hur mycket de irriterar alla
Oavsett motiven för sådana människors beteende är det inte lättare för oss som befinner oss i deras samhälle. Det händer dock att vi beter oss på ett liknande sätt. Att förstå detta är grundläggande: om vi avbryter en annan mitt i meningen eller använder en berättelse vi just hört som en ursäkt för att berätta något eget, mycket mer intressant, så märker vi som regel att en besvärlig paus hänger, och de runt oss rullar knappt märkbart med ögonen. De flesta av oss har då tillräckligt med takt för att återgå till berättelsen om samtalspartnern.
Men de som strävar efter att överträffa andra i allt beter sig annorlunda. De vet helt enkelt inte hur man läser sådana tips, är Amanda Daverich, expert på familje- och äktenskapsfrågor, säker: ”De flesta av dessa människor inser helt enkelt inte vad de gör. De tycker uppriktigt om sin egen berättelse, tror att den här berättelsen gör dem närmare samtalspartnerna och tror naivt att andra gillar dem.
Dessa slutsatser bekräftas av resultaten av vetenskaplig forskning. Så 2015 fann psykologer att skrytare överskattar hur mycket publiken beundrar dem och underskattar hur mycket de irriterar alla. Dessutom missförstår de vilken effekt deras berättelse kommer att ha på dem omkring dem. ”Om jag berättar för mina kollegor hur jag slutade mitt jobb och rest i ett helt år kommer de att förstå hur romantiskt och spännande det är. Jag kanske till och med inspirerar dem att göra detsamma”, funderar skrytaren. "Tja, ja, visst betalade hans föräldrar för allt det här," grymtar kollegorna troligen för sig själva.
"Självklart kan det finnas ett konkurrensmotiv bakom detta beteende," medger Davrich. – Men majoriteten förstår att det här är helt "osportsligt", oartigt och i slutändan helt enkelt stöter bort samtalspartnern. Och det hjälper verkligen inte att klättra till toppen av den sociala hierarkin.
Så hur handskas du med sådana människor?
1. Förbered dig i förväg för kommunikation med en skrytare
Det finns saker som du bara måste acceptera som oundvikliga. Till exempel behovet av att ta bort tandnerven – eller kommunikation med en person som alltid och i allt strävar efter att överträffa dig. Om du har att göra med honom regelbundet, ta denna egenskap hos honom för givet. Eller till och med försök att snällt skratta åt henne: ”Jag undrar hur många gånger på kvällen han inte låter mig bli klar? Förra gången bröt han in med sina berättelser tre gånger.”
"Om du förväntar dig ett karakteristiskt beteende från en studsare kommer det att vara lättare att acceptera honom," kommenterar Rutherford. – Om du ska prata om en efterlängtad befordran under ett möte med vänner, var beredd på det faktum att studsaren kommer att ha ett eget fall från livet om detta ämne. Han behöver bara lägga in sina två cent, och det spelar ingen roll om det han säger är sant eller inte. Det vi väntar på skadar oss inte så mycket.
2. Försök att sympatisera med honom, för han vet inte vad han gör
Nu vet du att den här stackaren helt enkelt inte kan läsa sociala signaler och andras tillstånd, vilket gör att man bara kan tycka synd om honom. Kanske den här gången.
"Att inte bli irriterad på sådana människor kan vara svårt, men försök åtminstone", råder psykoterapeut Jessica Baum. "Var tålamod och påminn dig själv om att den andra personen kanske bara har låg självkänsla, eller så kanske han känner sig utanför sitt element, så han beter sig konstigt."
3. Var stolt över dina egna prestationer
Självrespekt kan göra dig praktiskt taget osårbar för sådana människor, säger Deveritch. Och försök inte tävla med dem, det är slöseri med tid. Dessutom kommer de aldrig, av vilken anledning, erkänna att du har uppnått mer. Mål, planer, drömmar är individuella, så är det värt att jämföra?
4. Försök att prata om hur du känner
I de flesta fall hjälper tålamod och empati dig att acceptera situationen, men att samexistera sida vid sida med en skrytare kan vara riktigt svårt. "Om ett förhållande med en sådan person är viktigt för dig, försök att prata med honom. Säg till exempel att det är viktigt för dig att han lyssnar mer noggrant på dig: det hjälper dig att känna att han bryr sig om dig.
Tala bara om ditt behov av att bli hörd, utan att böja dig för anklagelser som "du låter mig aldrig bli klar." Berätta för studsaren vilken bra samtalspartner detta kommer att göra honom, och nästa gång kommer han att kunna skryta med andra vänner: "De sa till mig här att jag kan lyssna som ingen annan! ..”