Rädsla för att misslyckas, fördömande, förakt för andra stoppar oss även när de mest briljanta idéerna kommer till oss. Men den rädslan går att övervinna med enkla övningar, säger affärsutvecklingskonsult Lindy Norris. Det viktigaste är att göra dem regelbundet.
Vad händer när vi gör misstag? Vi känner oss generade, ledsna och skäms. Tanken på ett nytt misslyckande fjättrar oss och hindrar oss från att ta risker. Men det ständiga undvikandet av misslyckanden hindrar oss från att dra värdefulla lärdomar av misslyckanden.
Lindy Norris, motiverande TED-talare, talar om hur man förvandlar en negativ upplevelse till en upplyftande historia. Hon flyttade till USA för att studera till ett MBA-program. Men hon insåg att den här vägen inte var för henne och bestämde sig för att återvända hem.
Men istället för att tycka synd om sig själv analyserade Lindy Norris orsakerna till misslyckandet och fann i det en källa till styrka. Hon insåg att hon var ämnad att göra något annat. Ju mer hon undersökte sin upplevelse, desto mer insåg hon att hon ville dela den med andra.
”Mislyckande betyder inte att vi inte har ägt rum i livet och det är värt att ge upp att försöka bli bättre. Det finns bara ögonblick då vi inser att den ursprungliga planen inte fungerar, att vi inte uppskattat våra styrkor tillräckligt exakt, säger Lindy Norris. "Tja, det betyder att vi nu känner oss själva och våra förmågor bättre."
Genom att träna vår förmåga att hantera misslyckanden som en muskel kommer vi gradvis att bli mer säkra på att ta risker.
Några enkla knep för att älska risk
1. Brukar du gå på samma café? Ta chansen: fråga dig själv om rabatt som regelbunden besökare. Det verkar som att det är lätt att komma fram och säga. Men det finns ett element av tafatthet för både dig (du ber om något som inte står på menyn) och för kassörskan (han tvingas agera enligt schemat). Genom att ställa denna fråga kommer du att spara mer än pengar. Du kommer att höja din tröskel för självförtroende och övervinna den inre barriären.
2. Sitt bredvid en främling på en halvtom buss, spårvagn eller tåg. Vi försöker lämna så mycket utrymme som möjligt mellan oss själva och andra människor. Kommer du att finna modet att bryta detta mönster? Kanske kommer din gest att uppfattas som vänlig och du kommer att kunna starta en konversation.
3. Ange ditt syfte offentligt. Har du länge velat göra något ambitiöst, något som kommer att kräva mycket ansträngning och uthållighet? Ring vänner och bekanta för att bevittna, skriva inlägg på din blogg eller sociala nätverks tidslinje. Genom att göra detta riskerar du att alla vet om det eventuella misslyckandet. Men även om du misslyckas med att göra allt perfekt, kommer du att förstå att inget hemskt kommer att hända och dina vänner kommer inte att vända dig ryggen.
4. Dela något personligt på ett socialt nätverk. Facebook (en extremistisk organisation förbjuden i Ryssland) är en gigantisk mässa där alla hittar sin del av uppmärksamheten. Men tänk om du inte får en enda «like»? På ett eller annat sätt kommer du att tjäna på att lära dig att tala öppet om dig själv utan att förvänta dig beröm eller uppmärksamhet. Att dela för att dela, helt enkelt för att det är viktigt för dig först och främst, är en mycket viktig färdighet.
5. Prata med din chef om vad du inte gillar. Många av oss har svårt att uttrycka vårt missnöje inför en person som har makt över oss. Som ett resultat, i det mest avgörande ögonblicket, hittar vi inte ord för att försvara vår ståndpunkt. Försök den här gången att uttrycka allt som oroar dig, utan att vänta på en anledning. Om du själv är chef, försök att ge feedback till din underordnade så öppet och ärligt som möjligt, utan att undvika kritik.
Se mer på Forbes.