Hur man ökar ett barns självförtroende: 17 psykologtips

De egenskaper som kommer att säkerställa barnets framgång i livet kan och bör tas upp från barndomen. Och här är det viktigt att inte ge en blunder: att inte trycka på, men inte heller att amma.

Självförtroende och självförtroende är en av de främsta gåvorna som föräldrar kan ge sitt barn. Detta är inte vad vi tycker, utan Karl Pickhardt, psykolog och författare till 15 böcker för föräldrar.

"Ett barn som saknar självförtroende kommer att vara ovilligt att prova nya eller svåra saker eftersom det är rädd för att misslyckas eller göra andra besvikna", säger Karl Pickhardt. "Denna rädsla kan hålla dem tillbaka för livet och hindra dem från att göra en framgångsrik karriär."

Enligt psykologen bör föräldrar uppmuntra barnet att lösa svåra problem för sin ålder och stödja honom i detta. Dessutom ger Pickhardt några fler tips för att uppfostra en framgångsrik person.

1. Uppskatta barnets insats, oavsett resultatet.

När barnet fortfarande växer upp är vägen viktigare för honom än destinationen. Oavsett om barnet lyckades göra det vinnande målet eller missade målet - applådera hans ansträngningar. Barn ska inte tveka att försöka om och om igen.

"På lång sikt ger konstant strävan mer förtroende än tillfälliga framgångar", säger Pickhardt.

2. Uppmuntra till övning

Låt barnet göra det som är intressant för honom. Beröm honom för hans flit, även om han övar på att spela leksakspiano i flera dagar. Men tryck inte för hårt, tvinga honom inte att göra något. Konstant träning, när ett barn anstränger sig för en intressant aktivitet, ger honom förtroende för att arbetet kommer att följas av ett resultat som kommer att bli bättre och bättre. Ingen smärta, ingen vinst - ett talesätt om detta, bara i vuxenversionen.

3. Låt dig själv lösa problem

Om du ständigt knyter hans skosnören, gör en smörgås, ser till att han tog allt till skolan, du sparar självklart tid och nerver. Men samtidigt hindrar du honom från att utveckla förmågan att leta efter sätt att lösa problem och beröva honom självförtroendet att han kan hantera dem på egen hand, utan hjälp utifrån.

4. Låt honom vara ett barn

Förvänta dig inte att ditt barn ska bete sig som en liten vuxen, enligt vår "stora" logik.

"Om ett barn känner att de inte kan göra något lika bra som sina föräldrar, kommer de att tappa motivationen att försöka bli bättre", säger Pickhardt.

Orealistiska standarder, höga förväntningar-och barnet tappar snabbt självförtroendet.

5. Uppmuntra nyfikenhet

En mamma köpte en gång en klickare och tryckte på en knapp varje gång barnet ställde en fråga till henne. På eftermiddagen översteg antalet klick hundra. Det är svårt, men psykologen säger att uppmuntra barns nyfikenhet. Barn som brukar få svar från sina föräldrar tvekar inte att ställa frågor senare, på dagis eller skola. De vet att det finns många okända och obegripliga saker, och de skäms inte över det.

6. Gör det svårt

Visa ditt barn att de kan uppnå sina mål, även små. Att till exempel cykla utan säkerhetshjul och behålla balansen är ingen prestation? Det är också användbart att öka antalet ansvarsområden, men gradvis, i enlighet med barnets ålder. Det finns ingen anledning att försöka skydda, rädda och försäkra sig från hela barnet. Så du kommer att beröva honom immunitet mot livets svårigheter.

7. Inför inte en känsla av exklusivitet hos ditt barn.

Alla barn är exceptionella för sina föräldrar. Men när de kommer in i samhället blir de vanliga människor. Barnet måste förstå att han inte är bättre, men inte heller sämre än andra människor, så en tillräcklig självkänsla kommer att bildas. När allt kommer omkring är det osannolikt att de omkring honom kommer att behandla honom som exceptionell utan objektiva skäl.

8. Kritisera inte

Ingenting är mer nedslående än föräldrakritik. Konstruktiv feedback, bra förslag är bra. Men säg inte att barnet gör sitt jobb väldigt dåligt. För det första är det demotiverande, och för det andra blir barn rädda för att misslyckas nästa gång. När allt kommer omkring, då ska du skälla ut honom igen.

9. Behandla misstag som lärande

Vi lär oss alla av våra misstag, även om ordspråket säger att smarta människor lär sig av andra människors misstag. Om föräldrar behandlar barndomsfel som ett tillfälle att lära sig och växa, förlorar han inte sin självkänsla, han lär sig att inte vara rädd för att misslyckas.

10. Skapa nya upplevelser

Barn är till sin natur konservativa. Därför måste du bli en guide för honom till allt nytt: smaker, aktiviteter, platser. Barnet ska inte ha rädsla för den stora världen, han ska vara säker på att han kommer att klara allt. Därför är det absolut nödvändigt att bekanta honom med nya saker och intryck, för att vidga hans horisont.

11. Lär honom vad du kan.

Upp till en viss ålder är föräldrar till ett barn kungar och gudar. Ibland till och med superhjältar. Använd din supermakt för att lära ditt barn vad du vet och kan. Glöm inte: du är en förebild för ditt barn. Försök därför att leda en sådan livsstil som du skulle vilja för ditt älskade barn. Din egen framgång i en viss aktivitet kommer att ge barnet förtroende för att det kommer att kunna göra detsamma.

12. Sänd inte din oro

När ett barn med hela sin hud känner att du är orolig för honom så mycket som möjligt, undergräver detta hans självförtroende. När allt kommer omkring, även om du inte tror att han kommer klara det, vem kommer då att göra det? Du vet bättre, vilket betyder att han verkligen inte kommer att klara det.

13. Beröm honom även när barnet misslyckas.

Världen är inte rättvis. Och hur ledsen som helst måste barnet komma till rätta med det. Hans väg till framgång kommer att vara full av misslyckande, men detta bör inte vara ett hinder för honom. Varje efterföljande misslyckande gör barnet mer stabilt och starkare - samma princip om ingen smärta, ingen vinst.

14. Erbjud hjälp, men insistera inte

Barnet ska veta och känna att du alltid finns där och hjälper till om något händer. Det vill säga, han räknar med ditt stöd, och inte på att du kommer att göra allt för honom. Tja, eller det mesta. Om ditt barn är beroende av dig kommer det aldrig att utveckla självhjälpskunskaper.

15. Uppmuntra till att prova nya saker.

Det kan vara en mycket enkel fras: "Åh, du bestämde dig idag för att inte bygga en skrivmaskin, utan en båt." En ny aktivitet kommer ut ur din komfortzon. Det är alltid obehagligt, men utan det finns ingen utveckling eller uppnåendet av mål. Att inte vara rädd för att kränka din egen komfort - det är den kvaliteten som måste utvecklas.

16. Låt inte ditt barn gå in i den virtuella världen

Uppmuntra honom att få kontakt med riktiga människor i den verkliga världen. Det förtroende som följer med nätverk är inte detsamma som det förtroende som följer med levande kommunikation. Men du vet detta, och barnet kan fortfarande ersätta begrepp med sig själv.

17. Var auktoritativ, men inte alltför hård.

Alltför krävande föräldrar kan mycket väl undergräva barnets oberoende.

"När han hela tiden får veta vart han ska gå, vad han ska göra, vad han ska känna och hur man ska reagera, blir barnet beroende och kommer knappast att handla djärvt i framtiden", avslutar doktor Pikhardt.

Kommentera uppropet