Innehåll
Det första steget i hudvård är rengöring. Inga dyra krämer och procedurer från en kosmetolog hjälper till att bevara hennes skönhet och hälsa om du inte börjar med det enklaste och mest uppenbara - rengöring. Den goda nyheten är att proceduren kan utföras hemma, men det är viktigt att veta hur du själv rengör ditt ansikte ordentligt.
Som berättar kosmetolog Regina KhasanovaHuden är det största organet i vår kropp. Det skyddar, deltar i regleringen av kroppstemperaturen, upprätthåller vatten-salt och hormonbalans, det vill säga det utför inte det enklaste arbetet.
Vår hud består av flera lager. På var och en kan vi hjälpa henne:
- epidermis – det yttre lagret av huden. Det ger en vattentät barriär och sätter vår hudton. Det måste skyddas, skyddas från solen (med hjälp av SPF), undvika exponering för aggressiva ämnen och, naturligtvis, rengöras. Det här är vad jag säger till mina kunder hela tiden.
- dermis ligger under epidermis, innehåller seg bindväv, hårsäckar och svettkörtlar. Den innehåller kollagen och elastin, två proteiner som är viktiga för en frisk hud. Kollagen ger huden styrka och flexibilitet, och elastin bidrar till dess elasticitet och hjälper till att återgå till sin ursprungliga form efter stretching. Med åldern och under påverkan av yttre faktorer minskar produktionen av elastin och kollagen i huden gradvis. Korrekt livsstil och näring, kosmetiska procedurer och professionellt utvald hemvård hjälper till att fylla dem.
- Hypoderm (subkutant fett) – djupare subkutan vävnad, består av fett- och bindväv. Det behåller värmen, skyddar vitala inre organ. Med åldrandet minskar mängden vävnad i detta lager, hängande konturer bildas (till exempel ansiktets ovala). Ansiktsmassage, regelbundna besök hos en kosmetolog, rätt kost och livsstil, professionell hemtjänst kan hjälpa. Av ovanstående är det tydligt att det första steget i allt är hudrengöring, kommenterade experten.
Steg för steg guide
Nyckeln till vacker hud är korrekt rengöring. Och du kan göra detta utan några kosmetologer, om du följer rekommendationerna nedan. Din hud kommer att tacka dig.
Steg 1. Tvätta bort smink med mjölk
Experten noterar att du först och främst måste ta bort mascara och läppstift – se till att använda olika svampar eller bomullsrondeller. Sedan kan du rengöra ögonbrynen från pennan eller skuggorna, och sedan – grunden. Allt detta kan göras med mjölk eller annan sminkborttagare.
– Många tjejer gillar att ta bort kosmetika från sina ansikten med micellärt vatten. Men de gillar inte att tvätta bort det. Och detta är väldigt viktigt! Det måste tvättas av med varmt vatten. Faktum är att dess täta sammansättning täpper till porerna, säger kosmetologen.
Gå aldrig och lägg dig med smink i ansiktet!
Steg 2. Vi tvättar oss med varmt vatten
Efter att du har applicerat sminkborttagare i ansiktet och tagit bort alla rester av kosmetika måste du tvätta ansiktet med varmt och helst kallt vatten. Varmvatten får talgkörtlarna att arbeta så aktivt som möjligt.
Steg 3. Applicera ansiktsvatten efter din hudtyp
- När du har tvättat ansiktet, applicera ansiktsvatten efter din hudtyp. Detta kommer att normalisera ditt pH, mjuka upp din hud och dra åt porerna. En viktig punkt - i sammansättningen av tonika för torr och kombinerad hud bör det inte finnas alkohol, - fortsätter Regina Khasanova.
Detta avslutar den dagliga hudrengöringen, men det finns fortfarande ett par viktiga punkter:
Använd rengörande ansiktsmasker
En gång i veckan skadar det inte att göra en rengöringsmask baserad på lera, enzymer och syror utifrån hudtyp. De främjar inte bara en djupare rengöring, utan tar också bort döda hudceller, påskyndar processen för cellförnyelse och lindrar inflammation.
Använd en peeling pad
Peeling Roll är ett skonsamt och exfolierande medel. Det löser försiktigt upp döda kåta celler i överhuden med hjälp av kosmetiska syror. Till skillnad från scrubs innehåller produkten inga traumatiska partiklar, så den är utmärkt för veckovis användning. Detta kommer bara att gynnas.
Byt din ansiktshandduk
– Om du torkar ansiktet med en handduk måste du byta det varannan dag. Det bör strikt bara vara för ansiktet och bara ditt! Ännu bättre, använd torra handdukar. De ser ut som stort toalettpapper, men de hjälper till att hålla bakterier borta från ansiktet, säger kosmetologen.
Använd professionell hudvård
– Och jag är fortfarande för professionell vårdkosmetik. Medel från närmaste butik kan vara ekonomiskt, men deras sammansättning är "riv av och släng." Och med bra medel kan resor till kosmetologen minska, anser experten.
Populära frågor och svar
Svarar på de grundläggande frågorna om hudrengöringsproceduren kosmetolog Regina Khasanova:
Nyckeln till vacker och frisk hud: exfoliering inte mer än en gång i veckan. Men det är bättre att ersätta den med en peeling roll helt och hållet.
1. Avlastningsdag för ansiktet. Då och då, helst en gång i veckan, ordna en dag utan smink: endast fuktkräm och ingen foundation.
2. Applicera fuktkräm inom en minut efter att du har tvättat ansiktet. Detta kommer att behålla den maximala mängden fukt och hjälpa krämen att bli mer effektiv.
3. Bli av med svamparna. För det första absorberar de mer än de ger ut. För det andra är det en idealisk miljö för bakterier. Det är mycket mer fördelaktigt för huden att helt enkelt tvätta med tonic och applicera foundationen med rena fingrar.
4. Vanliga peelingar. Att bli av med hudens övre lager är nyckeln till dess ungdom och hälsa!
5. Borsta tänderna före frukost. Genom att borsta tänderna innan det första glaset vatten blir du av med mycket bakterier. Tro mig, din hud kommer att tacka dig!
6. SPF-kräm. Glöm inte att använda en UV-skyddskräm. Helst, istället för foundation, använd BB- eller CC-krämer, som redan innehåller SPF.
7. Primer. Om du inte klarar dig utan foundation, använd en primer först. Den har en neutral kemisk sammansättning och kan skydda fet hud från akne och igensättning av porer och normal hud från övertorkning. Tro mig, med foundation tappar huden mycket fukt.