Hashimotos sjukdom är en kronisk form av tyreoidit som kännetecknas av inflammation i sköldkörtelvävnaden orsakad av autoimmuna orsaker. Den upptäcktes av en japansk läkare vid namn Hashimoto för drygt 100 år sedan. Tyvärr är Hashimotos tyreoidit inte ovanligt i Ryssland. Typiska symtom på denna sjukdom är trötthet, viktökning, tunnare hår, led- och muskelvärk. Vi kommer att överväga flera effektiva steg för att minska graden av påverkan av sjukdomen, såväl som dess förebyggande. Tarmen är centrum för vårt immunförsvar. Tyvärr är den stora majoriteten av befolkningen respektlös mot sina tarmar och konsumerar mycket fet, raffinerad mat. Det är uppenbart för oss att en sådan diet leder till viktökning, men vet vi att den också kan orsaka tarmpermeabilitet (leaky gut syndrome)? Slemhinnan i tunntarmen består av små porer (kanaler) som absorberar näringsämnen från maten, såsom glukos och aminosyror. Det är här allergin börjar. Med tiden, med upprepad upprepad exponering för sådana partiklar, blir immunsystemet överaktivt, vilket resulterar i utvecklingen av autoimmuna sjukdomar. För att förhindra eller vända den destruktiva processen är det viktigt att börja med att eliminera irriterande livsmedel från din kost. De viktigaste sådana produkterna är. Faran vid Hashimotos sjukdom är att gluten har en proteinstruktur som liknar sköldkörtelvävnaden. Vid långvarigt intag av gluten i kroppen angriper immunförsvaret så småningom sin egen sköldkörtel. Således måste patienter med Hashimitos sjukdom utesluta mjölprodukter från kosten tillsammans med spannmål. En stor mängd (linfrön, avokado) är den diet du behöver. Gurkmeja är allmänt känd som en naturlig antiinflammatorisk krydda. Det minskar nivån av kortisol i blodet. Gurkmeja är en salig krydda som kan läggas till vilken maträtt som helst. Att följa ovanstående rekommendationer kommer förmodligen inte att ha någon snabb effekt. Immunförsvaret behöver tid för att bli av med alla antikroppar som verkar mot sköldkörteln. Men efter att envist följa rekommendationerna kommer kroppen säkert att tacka dig efter några månader med förbättrat välbefinnande.
2022-11-11