Torsdagen den 23 oktober höll den vegetariska föreläsningssalen en presentation av boken av friskvårdscoachen Nadia Andreeva (USA, Ryssland) "Happy Tummy: A Guide for Women How to Always Feel Alive, Light and Balanced", som publicerades på ryska. för första gången.
Nadia Andreevas bok handlar inte bara om hur man får platt mage – även om detta också. Det är viktigt att i alla traditionella hälsosystem, oavsett om det är ayurveda, kinesisk eller tibetansk medicin, tror man att hälsosam matsmältning är huvudförutsättningen för hela organismens hälsa. Och detta är särskilt sant för kvinnor, eftersom det på grund av fysiologiska egenskaper är de som är benägna att få olika matsmältningsproblem och ansamling av toxiner. Det är vad boken handlar om.
Nadia byggde sitt samtal främst på svaren på presentationsdeltagarnas frågor.
Vi inbjuder dig att titta på videon från mötet.
Foto: Maria Vinogradova. Video: Svyatozar av Napolitan.