Hematofobi är en vanlig specifik fobi som definieras av rädsla för blod. Denna störning ger upphov till oroliga reaktioner som kan orsaka medvetslöshet vid åsynen av blod. Hematofobi kan komplicera det praktiska, sociala och psykologiska livet för dem som lider av det. Men många terapier, såsom hypnos, gör det idag möjligt att behandla hematofobi genom att dissociera begreppet blod från begreppet rädsla.

Definition av hematofobi

Hematofobi är en specifik fobi som definieras av rädsla för blod. Enligt Världshälsoorganisationen är hematofobi den tredje vanligaste fobin hos människor, efter fobin från djur och vakuum. Liksom nålfobi klassificeras hematofobi i DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) i underkategorin "skada - blod - injektionsfobier".

Beroende på graden av fobi påverkas hematofober mer eller mindre. I en sjukhusmiljö där föreställningen om patologier, skador, blod kan dominera, eller nära ett vasst föremål eller nålar, kan hematofoben utlösa en ångestattack genom enkel förväntan. Att titta på blod genom en skärm kan utlösa symtom hos vissa hematofober.

Hematofobi kan faktiskt orsaka undvikande av modern medicin. Det kan därför komplicera det praktiska, sociala och psykologiska livet för dem som lider av det.

Typer av hematofobi

Det finns bara en typ av hematofobi. Å andra sidan är det mer eller mindre markerat från en person till en annan.

Orsaker till hematofobi

Tre huvudorsaker skapar hematofobi:

• Ett barndomstrauma. Alla är mer eller mindre rädda för att se sitt eget blod flöda. Situationen förvärras när personen i sin barndom bevittnade ett trauma förknippat med blod som ett fall, en skada, ett smärtsamt blodprov etc. Traumat kan upplevas av barnet direkt eller genom omgivningen. Att förlora en älskad, bevittna en olycka... är alla slående faktorer förknippade med blod som gradvis skapar denna hematofobi;
• Rädslan för döden. Blod är både en symbol för liv och död. I kroppen finns vitalitet, livssaften som ger näring åt våra vävnader och våra organ. Men när den flyr – genom en skada eller annan – försämrar den denna vitalitet. Denna ambivalens av blod tas på allvar med i filosofin, till den grad att den är den andra huvudorsaken till hematofobi;
• Sociala tabun. Förr förknippades blod ofta med offer och ritualer. Detta är inte längre fallet i väst idag. Människan ser inte längre så mycket blod med sina egna ögon. Det ses mer genom skärmar – tv, dator, smartphone etc. Människan är inte längre van vid att se riktigt blod, känslorna mot det deporteras, det har blivit något virtuellt.

En ärftlig komponent ska ändå beaktas i hematofober.

Diagnos av hematofobi

Hematofobi kan vara komplicerat att diagnostisera beroende på situationen på grund av svårigheten att urskilja patientens verkliga rädsla. Men om en person svimmar i närvaro av blod, kommer diagnosen snabbt att luta mot hematofobi.

Beskrivningen av personens dagliga attityd kan leda till diagnosen hematofobi. Faktum är att hematofoben tenderar att:

• Var försiktig så att du inte skadar dig själv;
• Undvik att ta/transfusioner av blod;
• Undvik vassa föremål;
• Och många fler

Den första diagnosen, som ställs av en behandlande läkare via beskrivningen av problemet som patienten själv upplevt, kommer eller kommer inte att motivera genomförandet av terapi.

Människor som drabbas av hematofobi

Hematofobi utvecklas ofta under barndomen eller tonåren och den senaste forskningen visar att den drabbar kvinnor oftare än män.

En av tio personer har en specifik fobi, det vill säga en rädsla relaterad till ett föremål eller en situation – som djur, blod, ett naturligt element som blixtar eller att vara i ett trångt utrymme, en tät folkmassa, i ett flygplan, etc.

Faktorer som främjar hematofobi

Om hematofobi kan ha en genetisk komponent och därför ärftlig vilket skulle förklara en predisposition för denna typ av ångestsyndrom. Men det räcker inte för att förklara deras förekomst.

Undvikande beteenden

Hematofoben tenderar att införa undvikandemekanismer för att undvika synen av blod.

Orolig reaktion

Synen av blod, eller till och med dess blotta förväntan, kan vara tillräckligt för att utlösa en orolig reaktion hos hematofober.

Vagal obehag

Hematofobi kan göra att du tappar medvetandet i några minuter vid synen av blod. Vagal obehag förekommer i åtta av tio fall.

Andra symptom

• Minskad hjärtfrekvens;
• Magont ;
• Yrsel;
• Illamående;
• Kräkningar;
• Skakningar;
• Asteni (fysisk trötthet);
• Blekhet;
• Och många fler

Olika terapier, förknippade med avslappningstekniker, gör det möjligt att söka efter orsaken till hematofobi, om den finns, och sedan dekonstruera rädslan för blod genom att gradvis konfrontera den:

• Psykoterapi;
• Psykoanalys;
• Kognitiva och beteendemässiga terapier;
• Hypnos. Hon försöker identifiera ursprunget till fobin för att sedan neutralisera den falska övertygelsen som har integrerat det undermedvetna genom att koppla ihop blod och rädsla. I själva verket, när patienten inser att en rädsla är overklig, återtar han kontrollen över den. Direkt konsekvens: ångesten minskar, försvinner sedan helt. Detta resultat kan erhållas på några få sessioner beroende på fallet;
• Cyberterapi, som gör att patienten gradvis kan exponeras för situationer av vakuum i virtuell verklighet;
• Emotional Management Technique (EFT). Denna teknik kombinerar psykoterapi med akupressur – fingertryck. Den stimulerar specifika punkter på kroppen i syfte att släppa spänningar och känslor. Syftet är att skilja traumat – här kopplat till blod – från obehaget, från rädsla;
• EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) eller desensibilisering och upparbetning genom ögonrörelser;
• Mindfulness meditation.

Farmakologiska behandlingar har ingen verklig effekt för att motverka hematofobi förutom en mycket begränsad och punktlig verkan.

Svårt att förhindra hematofobi. Å andra sidan, när symtomen har lättat eller försvunnit, kan förebyggandet av ett återfall göras med hjälp av avslappningstekniker:

• Andningstekniker;
• Sofrologi;
• Yoga.

Dessutom är det möjligt att undvika vagalt obehag genom att inta en hukposition med benen i kors, musklerna spända. Denna position kallas squat och hjälper till att upprätthålla normalt blodtryck och därför korrigerar hjärtfrekvensen och blodflödet till hjärnan.